呵呵!!今天再度出馬~殺進廚房!!
準備相關食材"炒烏龍"來也!!!
處理了很多東西!!
高麗菜絲
胡蘿蔔絲
木耳絲
金針菇香菇絲
豆干絲
西洋芹切片
肉絲(有先醃過喔!)
烏龍麵條
蠔油(最重要的~)
當然少不了湯囉!
從來沒煮過蘿蔔湯的我
想一想媽媽平常煮的方式
哈~蘿蔔湯~香又甜喔!!
畢竟自己煮的嘛!*_^
2008年12月22日星期一
感受"冬至"
今年是第一次外地度過長時間
以前總是看著家裡的日曆上寫著:春分、大寒、小雪......等等
卻也不見得明白是啥意思
到了蘇州卻感受到一年四季變換的不同
小雪:一定會飄雨~(蘇州倒是不會冷到要下雪)
冬至:真的冬天來臨喔，前一天可能還有個10度，到了這一天，氣溫降降降~直逼零下5度，連在家中吹口氣都呼的出白煙~好冷啊!!
這是在台灣~不見得能感受到的事情
大自然的變換真是非常有趣
古人的智慧也充分顯現在農民曆上
居然可以綿延這麼長的時間~實在是令人敬佩
話說到冬至，蘇州人的習俗是在冬至前一晚(他們叫冬至夜)要一家團圓
要圍爐吃飯，還要配上自己釀的桂花酒~也就等於小過年一樣
在回家的路上就看到一些媽媽們在準備晚上的大餐
還有的訂好餐廳的大菜，大瓷碗跟鍋子端來端去的~真是好不熱鬧!!
以前總是看著家裡的日曆上寫著:春分、大寒、小雪......等等
卻也不見得明白是啥意思
到了蘇州卻感受到一年四季變換的不同
小雪:一定會飄雨~(蘇州倒是不會冷到要下雪)
冬至:真的冬天來臨喔，前一天可能還有個10度，到了這一天，氣溫降降降~直逼零下5度，連在家中吹口氣都呼的出白煙~好冷啊!!
這是在台灣~不見得能感受到的事情
大自然的變換真是非常有趣
古人的智慧也充分顯現在農民曆上
居然可以綿延這麼長的時間~實在是令人敬佩
話說到冬至，蘇州人的習俗是在冬至前一晚(他們叫冬至夜)要一家團圓
要圍爐吃飯，還要配上自己釀的桂花酒~也就等於小過年一樣
在回家的路上就看到一些媽媽們在準備晚上的大餐
還有的訂好餐廳的大菜，大瓷碗跟鍋子端來端去的~真是好不熱鬧!!
2008年12月14日星期日
抗壓與解壓~~轉載文章
朋友轉寄分享的一篇文章，覺得挺有意義的，所以跟大家分享
不論在哪工作，都有一定程度的壓力
大家或許也都用著不同方式給自己解壓
但是~有時後你真的發現自己的壓力了嗎?或者應該說你正視過自己的壓力沒有?!
可是在現在不景氣的狀況下，壓力應該是更大吧~
老闆真的有機會給你舒壓或者自己有條件可以解壓
看起來不是個容易解決的問題
大家都好好保重自己身體吧~
傳家寶 你無法照顧好客戶，除非你先照顧好員工。 出自：保羅‧歐菲拉 (Paul Orfalea)~美國金革影印連鎖(Kinko's) 創辦人
省思錄：抗壓與解壓 石滋宜/全球華人競爭力基金會董事長
「人生有很多壓力，有些人缺少抗壓的能力，輕則精神衰弱，重則罹患憂鬱症，甚至自殺，自我了結生命。人生在世，要能活得快樂，首先要訓練自己對別人的語言有抗壓力，因為我們沒有辦法讓每個人都說我們歡喜聽的話，我們也沒有辦法讓每個人都給我們好臉色看，甚至別人對我們的態度不友善，我們都要有抗壓的能力。」~星雲法師
啟示： 「怎樣建立起有效率的團隊？」
可能有些老闆會把焦點放在他所聘用的員工身上，這原本無可厚非，但我會再提醒：想改變別人，也要先反省自己，自己在壓力下能承受多少？在面對壓力時，你給同仁什麼樣的感覺呢？有適度地宣洩壓力？
要抗壓首先要懂得解壓。
釋放壓力跟保養身體都是非常重要的問題，尤其在這個供過於求的世界，企業或組織從上到下，想要快樂的過活確實不容易。這二個問題也是互相牽連的，如果壓力長時間的累積，而沒有有效的釋放管道，精神上的痛苦必定會影響身體健康。
事實上，每個情緒都是自己引起的，然後再影響你所做的行為。事件本身不會產生任何情緒反應，而是你的想法讓事情變成情緒的來源。自己能決定本身的態度和行為，在團體中也是一樣的道理，如果每個人能學習控制情緒與偏見，這樣就比較能就事論事，看得到問題所在。
所以我常鼓勵企業的朋友們，學著放空自己，承認自己的不完美，不要急著判斷，在決定之前學著去傾聽不同的聲音，從外太空來看自己。很多人會以為改變情緒的方法，關鍵是使他人或事情改變。但事實上自己的情緒掌控在自己手上，你因此變得有力量。你可以改變你的想法，而你的感覺也將因此而有所改變。(黃祖強整理)
疾病是自己創造的吳清忠/全球華人競爭力基金會特約顧問
在現代醫學中，除了在生理上分有許多學科，如內科、外科、心臟科、腸胃科、泌尿科….之外，更把心理醫生和生理醫生分得更遠。但是中醫就不同了，中醫的理論心理和生理是一體的，是互相影響的，根本不能分科。
肝主怒、心主喜、脾主思、肺主悲、腎主恐。這是中醫對於五種主要的情緒和五臟之間關係的陳述。也就是說怒傷肝、喜傷心、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎。而怒傷肝，肝傷了人更容易怒，多數情緒都很容易進入這種惡性循環圈，愈來愈容易發怒。
開始時可能偶而發怒，隨著「怒傷肝」肝火愈傷愈旺後，發怒的頻率愈來愈高，本來一星期一次，慢慢的進展到兩三天一次，最終演變成每天發怒，甚至經常處於怒氣充盈的狀態。這樣的人實際上是無時不刻不在「傷肝」，這時得肝癌的機會就很大了。實際上怒和急都會傷肝，肝癌的人不是很容易發怒，就是性子很急。
脾主思，思的情緒就是我們常說的生悶氣，而且還時時記掛著。同樣的開始時只是略有這種傾向，偶而生悶氣。隨著時間的推移，生悶氣的頻率愈來愈高。最終發展成天天甚至時時都在生悶氣，這時就有很高的機會演變成胃癌。
每一種情緒都會發展成這種惡性循環圈，而形成一個人強烈的情緒特徵，俗稱為習性。大多數重病症患者，都有很重的特定習性，就算找到了正確的調養方法，也只能略為提升人體的能力，其功效難以和特定習性所造成的傷害相抗衡。
以肝癌為例，假設生一次氣所造成的傷害，調養十天能消除。如果平均十天生一次氣，那麼身體不斷的在受傷和康復之間達到平衡。由於這種情緒會進入不斷惡化的惡性循環圈，因此，生氣的頻率會逐漸加快，當快到五天生一次氣，那麼前次生氣在肝所造成的傷害還沒有復元，又有新的傷害出現，肝的問題自然一天比一天嚴重。最糟糕的是許多內臟的傷害，在相當長的時間，身體並不會有不適的感覺，只在氣色或外觀上有些微的變化。
情緒上的變化，由於是漸進式的，自己和周圍的人不太容易發現。在現有的健康檢查手段，通常都必需到非常嚴重時才會被檢查出疾病。
身體在很長的時間裡，不斷的在調養和傷害所形成拉鋸戰中度過，除非患者改變了習性減少生氣的頻率，否則再好的調養手段都註定了失敗的命運。幾乎所有的慢性病都是如此，患者必定在生活中執著於某種特定的習性，不斷的在身體同一個臟腑造成傷害而不自知。
佛家有云：人生如道場。從情緒和疾病的觀點看來，一點都不錯。在佛家的多世人生觀裡，人在不同的人世，會有不同的身世和命運，但是習性卻是相同的。在不斷輪迴的人世裡，習性會不斷的被強化，形成了執著而無法改變的性格，在人生道場裡不斷修行的目的，就在去除這種對習性的執著。
習性沒有好壞，但如果成為天天重複的習性，那就不好了。人畢竟是人，總有七情六慾，遇到悲傷的事，偶而悲傷；遇到不如意的事，偶而生氣。只要不成為天天發生的習性，都是正常的。成佛是佛家修行的終極目標，有一種說法，成佛指的是「無我」。不執著於特定的習性，也是一種「無我」。
不論在哪工作，都有一定程度的壓力
大家或許也都用著不同方式給自己解壓
但是~有時後你真的發現自己的壓力了嗎?或者應該說你正視過自己的壓力沒有?!
可是在現在不景氣的狀況下，壓力應該是更大吧~
老闆真的有機會給你舒壓或者自己有條件可以解壓
看起來不是個容易解決的問題
大家都好好保重自己身體吧~
傳家寶 你無法照顧好客戶，除非你先照顧好員工。 出自：保羅‧歐菲拉 (Paul Orfalea)~美國金革影印連鎖(Kinko's) 創辦人
省思錄：抗壓與解壓 石滋宜/全球華人競爭力基金會董事長
「人生有很多壓力，有些人缺少抗壓的能力，輕則精神衰弱，重則罹患憂鬱症，甚至自殺，自我了結生命。人生在世，要能活得快樂，首先要訓練自己對別人的語言有抗壓力，因為我們沒有辦法讓每個人都說我們歡喜聽的話，我們也沒有辦法讓每個人都給我們好臉色看，甚至別人對我們的態度不友善，我們都要有抗壓的能力。」~星雲法師
啟示： 「怎樣建立起有效率的團隊？」
可能有些老闆會把焦點放在他所聘用的員工身上，這原本無可厚非，但我會再提醒：想改變別人，也要先反省自己，自己在壓力下能承受多少？在面對壓力時，你給同仁什麼樣的感覺呢？有適度地宣洩壓力？
要抗壓首先要懂得解壓。
釋放壓力跟保養身體都是非常重要的問題，尤其在這個供過於求的世界，企業或組織從上到下，想要快樂的過活確實不容易。這二個問題也是互相牽連的，如果壓力長時間的累積，而沒有有效的釋放管道，精神上的痛苦必定會影響身體健康。
事實上，每個情緒都是自己引起的，然後再影響你所做的行為。事件本身不會產生任何情緒反應，而是你的想法讓事情變成情緒的來源。自己能決定本身的態度和行為，在團體中也是一樣的道理，如果每個人能學習控制情緒與偏見，這樣就比較能就事論事，看得到問題所在。
所以我常鼓勵企業的朋友們，學著放空自己，承認自己的不完美，不要急著判斷，在決定之前學著去傾聽不同的聲音，從外太空來看自己。很多人會以為改變情緒的方法，關鍵是使他人或事情改變。但事實上自己的情緒掌控在自己手上，你因此變得有力量。你可以改變你的想法，而你的感覺也將因此而有所改變。(黃祖強整理)
疾病是自己創造的吳清忠/全球華人競爭力基金會特約顧問
在現代醫學中，除了在生理上分有許多學科，如內科、外科、心臟科、腸胃科、泌尿科….之外，更把心理醫生和生理醫生分得更遠。但是中醫就不同了，中醫的理論心理和生理是一體的，是互相影響的，根本不能分科。
肝主怒、心主喜、脾主思、肺主悲、腎主恐。這是中醫對於五種主要的情緒和五臟之間關係的陳述。也就是說怒傷肝、喜傷心、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎。而怒傷肝，肝傷了人更容易怒，多數情緒都很容易進入這種惡性循環圈，愈來愈容易發怒。
開始時可能偶而發怒，隨著「怒傷肝」肝火愈傷愈旺後，發怒的頻率愈來愈高，本來一星期一次，慢慢的進展到兩三天一次，最終演變成每天發怒，甚至經常處於怒氣充盈的狀態。這樣的人實際上是無時不刻不在「傷肝」，這時得肝癌的機會就很大了。實際上怒和急都會傷肝，肝癌的人不是很容易發怒，就是性子很急。
脾主思，思的情緒就是我們常說的生悶氣，而且還時時記掛著。同樣的開始時只是略有這種傾向，偶而生悶氣。隨著時間的推移，生悶氣的頻率愈來愈高。最終發展成天天甚至時時都在生悶氣，這時就有很高的機會演變成胃癌。
每一種情緒都會發展成這種惡性循環圈，而形成一個人強烈的情緒特徵，俗稱為習性。大多數重病症患者，都有很重的特定習性，就算找到了正確的調養方法，也只能略為提升人體的能力，其功效難以和特定習性所造成的傷害相抗衡。
以肝癌為例，假設生一次氣所造成的傷害，調養十天能消除。如果平均十天生一次氣，那麼身體不斷的在受傷和康復之間達到平衡。由於這種情緒會進入不斷惡化的惡性循環圈，因此，生氣的頻率會逐漸加快，當快到五天生一次氣，那麼前次生氣在肝所造成的傷害還沒有復元，又有新的傷害出現，肝的問題自然一天比一天嚴重。最糟糕的是許多內臟的傷害，在相當長的時間，身體並不會有不適的感覺，只在氣色或外觀上有些微的變化。
情緒上的變化，由於是漸進式的，自己和周圍的人不太容易發現。在現有的健康檢查手段，通常都必需到非常嚴重時才會被檢查出疾病。
身體在很長的時間裡，不斷的在調養和傷害所形成拉鋸戰中度過，除非患者改變了習性減少生氣的頻率，否則再好的調養手段都註定了失敗的命運。幾乎所有的慢性病都是如此，患者必定在生活中執著於某種特定的習性，不斷的在身體同一個臟腑造成傷害而不自知。
佛家有云：人生如道場。從情緒和疾病的觀點看來，一點都不錯。在佛家的多世人生觀裡，人在不同的人世，會有不同的身世和命運，但是習性卻是相同的。在不斷輪迴的人世裡，習性會不斷的被強化，形成了執著而無法改變的性格，在人生道場裡不斷修行的目的，就在去除這種對習性的執著。
習性沒有好壞，但如果成為天天重複的習性，那就不好了。人畢竟是人，總有七情六慾，遇到悲傷的事，偶而悲傷；遇到不如意的事，偶而生氣。只要不成為天天發生的習性，都是正常的。成佛是佛家修行的終極目標，有一種說法，成佛指的是「無我」。不執著於特定的習性，也是一種「無我」。
2008年12月13日星期六
2008年12月8日星期一
絕不是此生最糟 (陳文茜)...... 轉載文章
「哦！我們正經歷此生以來最嚴重的經濟衰退。」
我越來越憎恨這一類型沒有意義的美國白人談話。我們的時代真的那麼糟嗎？以一位猶太人的座標，如果年歲50以上，他的父母親即是被丟到毒瓦斯爐燒掉的那一代；年幼出生時，家庭剛遷徙逃難倫敦、紐約，家貧如洗，一無所有。以一位1949遷徙台灣外省後代，例如王偉忠吧，他家幼時連不滴雨的屋頂，都是豪奢；父親僅是一名士官長，從一個壕溝逃生至另一個壕溝，糊里糊塗來到不知名的島嶼，安個家吧，可是離鄉離爹娘幾萬哩！以一位本省家庭的後代比如我，今日物質生活的豐饒，大冰箱冷氣汽車，每日最大的煩惱竟是肥胖，我如何想像這句柏! 南! 克的談話，「此生以來最嚴重的經濟衰退？」
美經濟重創波及全球 我的確愈來愈憎恨這句話。這句話揭露了談話者美國上流社會的白人史觀；在他們有生之年，出生於綠草如茵的家園，搭乘典雅克萊斯勒轎車，著粉紅色七分褲的母親，與每年年底一棵剛從山上砍伐新鮮閃閃發亮的聖誕大樹。
世界沒有戰爭、沒有災難，哪怕與他們同一個國度的黑人，都是另一個國家，甚且另一個星球的故事。所謂「我們這一代」，敘述的是地球少數人類的有限歷史經驗，顯然他們從不打算問問其他人的感受；他們就是世界，就是歷史。
但罵歸罵，我們至今真得三字經地毫無選擇被這群少數人主宰。美國至今仍是世界最大的消費國與出口終極點；華爾街一群人病了，世界猶如心臟遭重擊；信貸跟著緊縮，各國好似失去大量血液的患者，活的氣若游絲；全球經濟一起送入加護病房。
這種生產鏈現象並非此波全球化才發生。1929美國大蕭條時，遠至紐西蘭、日本、丹麥皆受重創。我們很難想像當時搭船至少數月才能抵達的美國與日本間，如何開啟絲襪貿易。所有日本的絲襪工廠皆停工，日本一位歷史學家敘述那些從鳥取至大阪上工的工人，如何絕望地搭著鐵道回家鄉。幣值皆薄，辛苦工作數年的工資換不了一箱衣物給家裡的老小；行經合掌村落，望見水裡逸樂的錦鯉，羨其處境，竟忍不住向上蒼合十祈禱，盼自己化作水中之物，永不超生。
撇開白人有限史觀，2008年華爾街金融海嘯，對我們的意義，究竟是什麼？以當代的接單生產時間計算，美國歐洲聖誕旺季皆墨，意思是亞洲下一季至半年後的經濟會出現更大幅裁員或倒閉的現象。半年內多數企業只有三種處境，獲利衰退、嚴重虧損或周轉不靈倒閉。我們將有20年來最高的失業率，百萬人沒有工作，且跨行、跨年齡、跨學歷。處於不安的狀態，但絕非世界末日，也不會是「我們這一代經歷最糟的狀況。! 」! 除了年齡20歲的這輩台灣人之外，台灣人誰沒窮過？沒苦過？
到市場消費刺激景氣 我給身邊的人，不同狀態，不同的建議：如果你是一位有上千萬台幣積蓄的人，別聽什麼「現金為王」的鬼話，盡量到市場消費。你的每一筆花費，在不景氣的年代都是慈善。如果我是馬英九，擁有六千萬定存，我會每個月初到月尾，天天花費，買好的畫，買大量的書，買江蕙蔡琴的好聽音樂，買新款牛仔褲，固定宴請母親朋友，到處送生日蛋糕、送花，甚至打掉臉上老人斑……，把消費當公務行程之一，把薪水花一半以上，帶動全台資金富有者刺激景氣的好習慣。
馬英九想捐3600元消費券給公益，他不如花36萬消費，再把買來的物品送給孤兒院。捐消費券這種小功德，就留給月入五萬的薪水階級吧！
如果你失業了，但仍有部分儲蓄，別過度沮喪。這可能是你投資自己最好的機會，回學校上一門對自己未來有用的功課。例如會計、管理、創業、行銷、其他一技之長以及流利的英語，為日後的經濟復甦做準備，累積更強的競爭力。
有工作的人日行一善 如果你仍有職業，但你熬得很苦，不妨日行一善。搭計程車，多給點小費；吃小攤販，多買一份給窮同事。看到比你更苦、更不快樂的人，你會惜福；日子也就慢慢過去了。下周我自動向電視台報名，上工多主持兩天。我想眾人賺錢那麼難，自己不該再休息，決定多主持節目，然後把賺來的錢，或捐公益，或者好好地大花特花。奇怪，原本病痛的身體，竟然精神抖擻起來，這世界一直都是有付出才有回饋，不是嗎？
陳文茜
PS. 轉寄陳文茜的文章，我們的政府官員怎麼不像陳文茜，不會為自己的政策辯護？
前中鋼董事長趙耀東曾說：‘陳文茜是台灣人嗎？台灣人有這麼聰明的嗎？’
讀完這篇文章只能說：‘總算有臺灣人知道消費券的意義；不在公平與否、不在排富or排貧、不在金額的大小，而是在鼓勵消費（花錢）後所帶來的乘數效果。’
政府發消費券給大家請大家趕快花掉，大家發揮螞蟻雄兵的力量，將我們的經濟帶入良性的循環（增加消費→增加投資意願→增加就業機會→GDP增加→景氣轉好→有錢買東西)
我越來越憎恨這一類型沒有意義的美國白人談話。我們的時代真的那麼糟嗎？以一位猶太人的座標，如果年歲50以上，他的父母親即是被丟到毒瓦斯爐燒掉的那一代；年幼出生時，家庭剛遷徙逃難倫敦、紐約，家貧如洗，一無所有。以一位1949遷徙台灣外省後代，例如王偉忠吧，他家幼時連不滴雨的屋頂，都是豪奢；父親僅是一名士官長，從一個壕溝逃生至另一個壕溝，糊里糊塗來到不知名的島嶼，安個家吧，可是離鄉離爹娘幾萬哩！以一位本省家庭的後代比如我，今日物質生活的豐饒，大冰箱冷氣汽車，每日最大的煩惱竟是肥胖，我如何想像這句柏! 南! 克的談話，「此生以來最嚴重的經濟衰退？」
美經濟重創波及全球 我的確愈來愈憎恨這句話。這句話揭露了談話者美國上流社會的白人史觀；在他們有生之年，出生於綠草如茵的家園，搭乘典雅克萊斯勒轎車，著粉紅色七分褲的母親，與每年年底一棵剛從山上砍伐新鮮閃閃發亮的聖誕大樹。
世界沒有戰爭、沒有災難，哪怕與他們同一個國度的黑人，都是另一個國家，甚且另一個星球的故事。所謂「我們這一代」，敘述的是地球少數人類的有限歷史經驗，顯然他們從不打算問問其他人的感受；他們就是世界，就是歷史。
但罵歸罵，我們至今真得三字經地毫無選擇被這群少數人主宰。美國至今仍是世界最大的消費國與出口終極點；華爾街一群人病了，世界猶如心臟遭重擊；信貸跟著緊縮，各國好似失去大量血液的患者，活的氣若游絲；全球經濟一起送入加護病房。
這種生產鏈現象並非此波全球化才發生。1929美國大蕭條時，遠至紐西蘭、日本、丹麥皆受重創。我們很難想像當時搭船至少數月才能抵達的美國與日本間，如何開啟絲襪貿易。所有日本的絲襪工廠皆停工，日本一位歷史學家敘述那些從鳥取至大阪上工的工人，如何絕望地搭著鐵道回家鄉。幣值皆薄，辛苦工作數年的工資換不了一箱衣物給家裡的老小；行經合掌村落，望見水裡逸樂的錦鯉，羨其處境，竟忍不住向上蒼合十祈禱，盼自己化作水中之物，永不超生。
撇開白人有限史觀，2008年華爾街金融海嘯，對我們的意義，究竟是什麼？以當代的接單生產時間計算，美國歐洲聖誕旺季皆墨，意思是亞洲下一季至半年後的經濟會出現更大幅裁員或倒閉的現象。半年內多數企業只有三種處境，獲利衰退、嚴重虧損或周轉不靈倒閉。我們將有20年來最高的失業率，百萬人沒有工作，且跨行、跨年齡、跨學歷。處於不安的狀態，但絕非世界末日，也不會是「我們這一代經歷最糟的狀況。! 」! 除了年齡20歲的這輩台灣人之外，台灣人誰沒窮過？沒苦過？
到市場消費刺激景氣 我給身邊的人，不同狀態，不同的建議：如果你是一位有上千萬台幣積蓄的人，別聽什麼「現金為王」的鬼話，盡量到市場消費。你的每一筆花費，在不景氣的年代都是慈善。如果我是馬英九，擁有六千萬定存，我會每個月初到月尾，天天花費，買好的畫，買大量的書，買江蕙蔡琴的好聽音樂，買新款牛仔褲，固定宴請母親朋友，到處送生日蛋糕、送花，甚至打掉臉上老人斑……，把消費當公務行程之一，把薪水花一半以上，帶動全台資金富有者刺激景氣的好習慣。
馬英九想捐3600元消費券給公益，他不如花36萬消費，再把買來的物品送給孤兒院。捐消費券這種小功德，就留給月入五萬的薪水階級吧！
如果你失業了，但仍有部分儲蓄，別過度沮喪。這可能是你投資自己最好的機會，回學校上一門對自己未來有用的功課。例如會計、管理、創業、行銷、其他一技之長以及流利的英語，為日後的經濟復甦做準備，累積更強的競爭力。
有工作的人日行一善 如果你仍有職業，但你熬得很苦，不妨日行一善。搭計程車，多給點小費；吃小攤販，多買一份給窮同事。看到比你更苦、更不快樂的人，你會惜福；日子也就慢慢過去了。下周我自動向電視台報名，上工多主持兩天。我想眾人賺錢那麼難，自己不該再休息，決定多主持節目，然後把賺來的錢，或捐公益，或者好好地大花特花。奇怪，原本病痛的身體，竟然精神抖擻起來，這世界一直都是有付出才有回饋，不是嗎？
陳文茜
PS. 轉寄陳文茜的文章，我們的政府官員怎麼不像陳文茜，不會為自己的政策辯護？
前中鋼董事長趙耀東曾說：‘陳文茜是台灣人嗎？台灣人有這麼聰明的嗎？’
讀完這篇文章只能說：‘總算有臺灣人知道消費券的意義；不在公平與否、不在排富or排貧、不在金額的大小，而是在鼓勵消費（花錢）後所帶來的乘數效果。’
政府發消費券給大家請大家趕快花掉，大家發揮螞蟻雄兵的力量，將我們的經濟帶入良性的循環（增加消費→增加投資意願→增加就業機會→GDP增加→景氣轉好→有錢買東西)
2008年11月29日星期六
2008年11月26日星期三
年資很重要 但年資之外...
～♫♫～♫* ● ● " be Happy "
╬╬╬╬╬ /█\_/█\_‧.╬╬╬╬╬╬╬
動物園新來了一隻獅子。
在餵食的時候，其他的獅子都吃牛排，這隻新獅子只分配到一根香蕉，
起初這隻新來的獅子以為自己資淺，不以為意。
但隔了幾天，牠實在受不了，就開口問了其中一隻獅子：
「為什麼你們每天都在吃牛排，而我只能吃香蕉？」
資深的獅子回答說：
「因為我們這個動物園，獅子的人事凍結，你佔的是猴子的缺。」
..... 這是什麼狀況? *_*
這隻新來的獅子再問了其中一隻獅子：
「為什麼隔壁那隻土狗子也在吃牛排，而我還是只能吃香蕉？不能換個缺嗎？」
「因為你佔的是猴子的缺。他佔的是老虎的缺，最重要的是 - 那隻狗是園長介紹來的。」
╬╬╬╬╬ /█\_/█\_‧.╬╬╬╬╬╬╬
動物園新來了一隻獅子。
在餵食的時候，其他的獅子都吃牛排，這隻新獅子只分配到一根香蕉，
起初這隻新來的獅子以為自己資淺，不以為意。
但隔了幾天，牠實在受不了，就開口問了其中一隻獅子：
「為什麼你們每天都在吃牛排，而我只能吃香蕉？」
資深的獅子回答說：
「因為我們這個動物園，獅子的人事凍結，你佔的是猴子的缺。」
..... 這是什麼狀況? *_*
這隻新來的獅子再問了其中一隻獅子：
「為什麼隔壁那隻土狗子也在吃牛排，而我還是只能吃香蕉？不能換個缺嗎？」
「因為你佔的是猴子的缺。他佔的是老虎的缺，最重要的是 - 那隻狗是園長介紹來的。」
2008年11月20日星期四
2008年11月17日星期一
11/15~30士林官邸-"戲菊"展
前幾天聽說市林官邸有菊花展
展覽很不錯的喔~
隨口說說去看，朋友也就一口答應
展出當天一起去人擠人囉 ~
展覽很不錯的喔~
從來沒看過有那麼大朵的菊花
比我的手還大
顏色粉嫩的、艷麗
的、特殊品種的都有
還有一種是綠色的-綠絲菊-很特別吧~真的就是黃綠色的喔!!
的、特殊品種的都有還有珠"菊樹"(不知道能不能這樣形容?!)居然總共有216朵花ㄟ
你能相信嗎?!
真是大飽眼福~很好玩的哩
看來大多都是日本品種的樣子大家有空可以去走走ㄟ
2008年11月16日星期日
2008年11月10日星期一
收到google支票囉 !!
呵呵!
終於在前一陣子收到google的支票，等待好久呢!!
總共是109塊美金哩~從美國寄來的喔!!
貨真價實~
諸如網路上大家一般的感覺一樣
寄來的方式跟一般信件沒啥兩樣~
認真看了之後才發現是支票ㄟ
哈哈哈哈哈!!開心中!!
雖然不是很多~但畢竟是個開始~
大家一起努力阿!!
祝福大家!!
終於在前一陣子收到google的支票，等待好久呢!!
總共是109塊美金哩~從美國寄來的喔!!
貨真價實~
諸如網路上大家一般的感覺一樣
寄來的方式跟一般信件沒啥兩樣~
認真看了之後才發現是支票ㄟ
哈哈哈哈哈!!開心中!!
雖然不是很多~但畢竟是個開始~
大家一起努力阿!!
祝福大家!!
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2008年11月9日星期日
誰殺了白領？紫領出列！
誰殺了白領？紫領出列！
本篇文章摘自：商業周刊第 1080 期作者：林宏達
裝潢木工技術難度較高，人力卻出現嚴重斷層，收入因此居高不下。
通貨膨脹，失業率居高不下，卻有一群人仍然靠技術建立個人品牌，成為這個行業裡的明星，他們的收入，甚至是同業的15倍以上。
六百萬年薪。這是上市櫃公司營運長、財務長、法務長的薪資水準。
有一群人，他們「長」不出什麼東西來，卻是各行業中「師」字輩的人物，例如廚師、髮型設計師、彩妝設計師……，他們的年薪和這些「長」字輩不相上下。
本名黃國鎮的Andy，是Eros創意總監，他的計薪方式，剪頭髮是以一根一根來計價的，起跳價四千元，是一般剪髮師的十倍；本名鄭衍基的阿基師，除了在廚房裡大展廚藝，更是早就跳脫廚師的層次，進入到類似「總鋪師」（負責辦桌的主廚）無所不包的規格；上電視節目、出書、教學徒、擔任五星級飯店的執行副總經理。
他的影響力深入每一個家庭，他的暢銷書讓很多人開始學會做滷肉飯，年收入達到八百萬。本名鄭健國的知名造型彩妝師Roger，在張惠妹、黃小琥這些天后級的演唱會，彩妝和造型設計，是他一手在幕後張羅，他一個人，一年進帳七百萬。 他們的本名都已經相當模糊，反而是他們的英文名或別號，像是年代久遠的銅鏡一樣，越擦越亮。
這種用時間沉澱的本質，一經擦亮之後會讓人很難閃躲他們的光芒。 他們沒有亮眼的學歷，也沒有類似MBA教案教他們成長。他們共同的特色：兩隻手就是最大的本錢。 從技術選定行業，從一個人到組織一個團隊，從小角色轉化為個人品牌。在創造個人高收入背後，共同的特色是，他們能獨立於公司之外生存，而不是生產線上面目模糊的藍領勞工；但他們具有藍領的技術能力，也有白領的管理和創新能力。這群人盡全力抓住所有機會，學習如何創造自己的特色，衝高自己的品牌價值。
這群人叫「紫領」 能動手操作、積極創新、有個人品牌 採訪中觀察，這群工作者都有三項特質，Practical（能動手操作）、Progressive（積極創新）、Personal Brand（擁有個人品牌），這群既能動手，又能動腦的新職場明星，在各自的領域紅得發紫，我們叫他們「紫領」（Purple collar）。
在古代，紫色是最稀有、最有個人風格的顏色。羅馬時代，象徵帝王的泰爾紫（Tyrian Purple）染料，比黃金還貴上數十倍。要製作這種顏色，必須耗費大量人力，蒐集數百個的染料骨螺，挖取骨螺中的鰓腺，花好幾天用鐵棒細細搗碎、曝曬才能完成，即使是貴族也只能負擔得起在外袍上染上一條手掌寬的紫帶，只有帝王才負擔得起紫袍。這個顏色，也是埃及艷后克麗奧佩脫拉（Cleopatra）最愛的顏色。 技術加上創新塑造的獨特性，就是這群人賴以為生的核心價值。美國行銷怪傑，許可式行銷教父高汀（Seth Godin）曾用紫牛比喻具有獨特性的產品，一般產品就像瑞士草原上，遍地都是的黑白乳牛；看到第一頭黑白乳牛令人興奮，看到第一萬頭的時候，可就令人昏昏欲睡。獨特的產品就像紫牛，能給人完全不同的感受。同樣的，在職場上，這群特殊的紫領工作者，相對於面目模糊的白領藍領，讓人一眼就可以看出他們的特殊性。 今年，職場上壞消息不斷，對藍領和白領上班族來說，其實是前景黑暗的一年。
七月二十二日，主計處公布，台灣今年一到五月實質經常性薪資比去年同期減少二．○一％，是歷年來薪資負成長最高的一年。 薪水減少，工作時數卻增加。主計處統計，台灣工業和服務業的受雇員工，今年一到五月每月平均工作一百七十六．四小時，比去年同期還增加一．一小時。即使努力，也未必能保住工作。同一份報告也顯示，今年六月國內失業人數中，有高達三成、十二萬九千人，因為關廠歇業或業務緊縮失業。 對於這群紫領工作者來說，卻沒有因此而黯淡。
紫領的煩惱是機會太多 工匠老化，打開全新的藍海市場
從物理學上，紫色光是所有可見光中波長最短；通常波長越短的光，它的能量及穿透性越強，因此紫色可代表可見到的人中，最顯眼的那一群，他們全身上下散發著高能量，由於紫色的穿透性強，所以他們存在我們的周邊，每個領域都有相似的人。
這幾年，二十七歲的郭俊麟，他的煩惱和其他人有點不一樣。一般人念完書、當完兵，煩惱要找什麼樣的工作，會不會失業。他的煩惱卻是，工作機會太多，有錢賺但是分身乏術。
郭俊麟的第一個選擇，是到工廠當個月賺兩萬多塊的上班族，每天聽老闆命令，一次次重複制式的機械動作。一個月後，他辭職不幹，轉行做裝潢木工。花了七年，他從學徒，變成掌握一、兩百萬資金的裝潢行老闆。 做木工師傅是個全新的藍海市場。
現在當木工師傅，一天的行情是三千元，即使一個月只工作二十天，仍能賺到至少六萬塊薪水；如果做晚上加班的工作，一天的行情甚至高達六千元。「這一行二十到三十歲的木工師傅非常少，」曾和他合作的歡喜石室內設計師汪世昌觀察，木工人口老化，競爭少，讓郭俊麟有建立自己品牌的機會。
郭俊麟不是過去那種只會伺候師傅過日子的可憐學徒，他有計畫的擴展自己的價值，一面學習複雜的木工施工技術，一面觀察水電、鋁窗的施工方式，學習如何估價，同時在設計師之間，建立可靠的個人形象。 三年前，開始有設計師願意把工程交給他，他開始當起老闆。現在，一個小的案子，每次進帳約能賺到八、九萬塊，採訪時，他有三、四個案子同時在施工，為了採訪郭俊麟，我們打了十幾通電話，才能在忙碌的工地裡找到他。
郭俊麟今年二十七歲，在木工這個行業經營下去，二、三十年後，他可不可能成為廚師界的阿基師，或是彩妝界的Roger？ 創新之路，比白領更辛苦
建立個人品牌前，得先過三關 「這群人是時代的產物」知名人力資源公司藝珂總經理陳玉芬觀察，台灣從製造業為主的社會，轉型成以服務業為主的社會，創造了更多的高階服務需求。她舉例，二十年前，結婚只要請一名化妝師，就全部搞定；但現在同樣的服務項目，卻需要髮型師、新娘秘書、婚紗公司、甚至美甲師、婚禮攝影師一起配合。
紫領也不限於服務業。需要動手，又能動腦的行業，都屬於這個領域，像蘋果電腦的工業設計資深副總裁義夫（Jonathan Ive），就是其中之一。
根據美國《商業週刊》報導，他喜歡在大聲播放音樂的房間裡，自己動手製作各式各樣的原型機。儘管他負責的是至關重要的新產品開發，設計團隊的人數並不多，大約只有十二個人，卻能獨立設計，甚至和亞洲代工廠協調生產流程。撼動高科技產業的iPod，就是由他設計出來，甚至連英國女王都授與他爵士勳章，表揚他的成就。 不過，採訪過程裡我們也觀察到，對這些技術人才來說，要創新、建立個人品牌，其實是比一般上班族更辛苦的路。在建立個人品牌之前，至少有三關要過。
第一關──掌握技術
掌握技術能力，是第一重挑戰。 從觀察中學習，是紫領打基礎的共同方法。曾帶隊在國際西服大賽，奪得女裝西服金牌的紳裝西服設計總監李萬進舉例，以前在西服店，老師傅碰到要接袖（指把西裝袖子和肩部縫合，是西裝最關鍵的部分）的時候，就把手藏在桌子底下縫。想學，沒有課本，徒弟只能靠自己的推敲和天分，自己從練習中揣摩老師傅的手藝。
所謂的「技術」，只要有用到手，在臉上塗抹，都可以算是，但初級到高階卻有很大的突破空間。今年，Roger幫黃小琥演唱會做了一次成功的包裝。演唱會造型的髮型師雲昌隆眼中的Roger，「他很擅長凸顯人的特點，」像演唱會多半用較亮眼的顏色，但是為了凸顯黃小琥酷酷的特性，鄭健國只用了黑色、白色、銀色，做出一系列的變化，從西裝式的造型，到佛朗明哥式的舞衣都有，看起來既連貫，又有特色。
第二關──建立特色
如何替自己的技術找到市場？建立個人特色則是第二個挑戰。 就以廚師為例，大部分廚師雖然會做菜，卻不見得懂得控制成本、獲利，但如果不關心如何學習商業技巧，把自己的技術賣出去，也無法把舞台擴大。 這是最難的一點，要這些技術人員學習專業之外的改變，即使只是面對客人，都可能是一大挑戰。
遠東國際飯店總經理溥睿名（Bremer Ulf）回憶，三年前，他們把一家餐廳的廚房改成開放式廚房，「這些廚師本來躲在廚房裡的，突然要面對面接觸客人，手也不會擺了，整天低著頭，就怕被人看見，」他笑著說。光是為了讓這群害羞的廚師敢在顧客面前擺出自然的烹調動作，「我送他們去上了五個星期的肢體表演課，」溥睿名說。 但有企圖心的紫領工作者，從這裡就會開始和其他對手產生差異。
阿基師就分析，一位好的廚師，如果要幫老闆賺錢，其實可以把廚藝和商業技巧結合，創造新的獲利模式。
為了扮演好廚師的角色，他會每天翻報紙，掌握流行趨勢，他甚至可以從股市走向，預測中午來客的比率。「我不買股票，可是我會看盤，」他笑著說。阿基師在國賓飯店任職的時候，如果股票大漲，他就會招呼其他廚師多準備菜，「中午肯定滿座」。為了衝業績，他也會設計新的產品，創造話題。 像有一年，各五星級飯店都搶攻一千多元的高階月餅市場，阿基師卻力主國賓應該推出三千五百元一盒的燕窩月餅，「原本預計賣一百盒，最後賣了二百五十盒，」阿基師說。除了行銷，在大飯店裡當廚師，如何控制品質和成本，或是何時要配合節令，推出應景的新菜色和新活動行銷，都是學問。
第三關──運用組織複製品牌力量
如何運用組織，複製品牌的力量則是第三個挑戰。 「絕大部分的技術工作者，都不適合當老闆，」王品集團董事長戴勝益說。這個階段的衝突在於，技術越強的人要來領導，難度越高。「會做菜的師傅，如果跳出去開業，很少有成功的。」他分析，就是因為會做菜，當別人執行成果有誤差時，老闆就會跳下來插手，親自做給夥計看，「一這麼做，就完了，」戴勝益說。 最難的部分，是選擇要不要放掉自己賴以成名的法寶，把自己的know-how，變成組織的know-how。「有很多廚師調配方的時候，是把所有人通通趕出去的，」戴勝益說。但如果不把自己賴以成名的能力釋放出來，就不可能真正運用組織的力量，「到最後，要習慣放手，用領導創造成功，」戴勝益說。
白領朝紫領的路線探險
年薪兩百萬的MBA改做瑜伽師 也有些白領開始思索雙手萬能、凸顯個人、跳脫組織的可能性，往紫領的路線探險。
取得美國MBA學位的湯乃珍，過去是外商公司的第三把交椅，年薪約六萬美元（約合新台幣兩百萬元），在杯籌交錯的好萊塢派對現身，與名人互動；和白人律師交往，一起住在比佛利山莊，每天以跑車代步……，現在她卻選擇當一位瑜伽老師。 經濟系畢業，在建築公司上班兩年，出國攻讀MBA，對台灣學子而言，這是條正統的路，「從小就被灌輸要『有出息』，這是比較安全的路。」但是在國外的那幾年，湯乃珍卻享受不到工作的樂趣，湯乃珍最後選擇逃回台灣。「回來更施展不開，所有人都覺得我拿了MBA，應該好好工作，當個『女強人』，」她苦笑，但她只想逃避讓她崩潰的「白領」生活。 在瑜伽的世界裡，她開始從頭學習，現在要去她家上私人瑜伽課，起跳就從五千元開始。
掌握了技術之後，她很快藉由她的著作《愛上瑜伽》這本暢銷書，跨入另一個過去在白領時代未曾享受的個人品牌的滿足感。 精進自己擅長的強項 才是個人加值的最好方法 紫領的穿透力，凸顯的不在於他們選擇的行業，而是背後尋求與眾不同的那股動力，即使是白領、藍領也一樣適用。
管理大師彼得．杜拉克（Peter Drucker)認為，要發揮自己的長處，建議先了解自己之後，盡量學習能幫助你擴大自己長處的新技能，避開自以為擅長，卻總是讓你白花力氣的領域，因為把不擅長的能力，提升到普通水準所做的努力，遠多於從一流水準進步到卓越。 「大部分組織犯的錯，就是希望無法勝任的人，進步到一般水準。」他分析，集中全力，不斷改進自己擅長的強項，才是個人加值的最好方法。 即使已經是接近千萬年薪，阿基師上電視「表演」燒菜，總是笑臉迎人，因為他知道，有了笑臉，會讓燒出來的菜看起來更好吃。這種讓自己的工作加值、再加值的信念，讓這些紫領，創造不可替代的個人價值，紫得更理直氣壯。
本篇文章摘自：商業周刊第 1080 期作者：林宏達
裝潢木工技術難度較高，人力卻出現嚴重斷層，收入因此居高不下。
通貨膨脹，失業率居高不下，卻有一群人仍然靠技術建立個人品牌，成為這個行業裡的明星，他們的收入，甚至是同業的15倍以上。
六百萬年薪。這是上市櫃公司營運長、財務長、法務長的薪資水準。
有一群人，他們「長」不出什麼東西來，卻是各行業中「師」字輩的人物，例如廚師、髮型設計師、彩妝設計師……，他們的年薪和這些「長」字輩不相上下。
本名黃國鎮的Andy，是Eros創意總監，他的計薪方式，剪頭髮是以一根一根來計價的，起跳價四千元，是一般剪髮師的十倍；本名鄭衍基的阿基師，除了在廚房裡大展廚藝，更是早就跳脫廚師的層次，進入到類似「總鋪師」（負責辦桌的主廚）無所不包的規格；上電視節目、出書、教學徒、擔任五星級飯店的執行副總經理。
他的影響力深入每一個家庭，他的暢銷書讓很多人開始學會做滷肉飯，年收入達到八百萬。本名鄭健國的知名造型彩妝師Roger，在張惠妹、黃小琥這些天后級的演唱會，彩妝和造型設計，是他一手在幕後張羅，他一個人，一年進帳七百萬。 他們的本名都已經相當模糊，反而是他們的英文名或別號，像是年代久遠的銅鏡一樣，越擦越亮。
這種用時間沉澱的本質，一經擦亮之後會讓人很難閃躲他們的光芒。 他們沒有亮眼的學歷，也沒有類似MBA教案教他們成長。他們共同的特色：兩隻手就是最大的本錢。 從技術選定行業，從一個人到組織一個團隊，從小角色轉化為個人品牌。在創造個人高收入背後，共同的特色是，他們能獨立於公司之外生存，而不是生產線上面目模糊的藍領勞工；但他們具有藍領的技術能力，也有白領的管理和創新能力。這群人盡全力抓住所有機會，學習如何創造自己的特色，衝高自己的品牌價值。
這群人叫「紫領」 能動手操作、積極創新、有個人品牌 採訪中觀察，這群工作者都有三項特質，Practical（能動手操作）、Progressive（積極創新）、Personal Brand（擁有個人品牌），這群既能動手，又能動腦的新職場明星，在各自的領域紅得發紫，我們叫他們「紫領」（Purple collar）。
在古代，紫色是最稀有、最有個人風格的顏色。羅馬時代，象徵帝王的泰爾紫（Tyrian Purple）染料，比黃金還貴上數十倍。要製作這種顏色，必須耗費大量人力，蒐集數百個的染料骨螺，挖取骨螺中的鰓腺，花好幾天用鐵棒細細搗碎、曝曬才能完成，即使是貴族也只能負擔得起在外袍上染上一條手掌寬的紫帶，只有帝王才負擔得起紫袍。這個顏色，也是埃及艷后克麗奧佩脫拉（Cleopatra）最愛的顏色。 技術加上創新塑造的獨特性，就是這群人賴以為生的核心價值。美國行銷怪傑，許可式行銷教父高汀（Seth Godin）曾用紫牛比喻具有獨特性的產品，一般產品就像瑞士草原上，遍地都是的黑白乳牛；看到第一頭黑白乳牛令人興奮，看到第一萬頭的時候，可就令人昏昏欲睡。獨特的產品就像紫牛，能給人完全不同的感受。同樣的，在職場上，這群特殊的紫領工作者，相對於面目模糊的白領藍領，讓人一眼就可以看出他們的特殊性。 今年，職場上壞消息不斷，對藍領和白領上班族來說，其實是前景黑暗的一年。
七月二十二日，主計處公布，台灣今年一到五月實質經常性薪資比去年同期減少二．○一％，是歷年來薪資負成長最高的一年。 薪水減少，工作時數卻增加。主計處統計，台灣工業和服務業的受雇員工，今年一到五月每月平均工作一百七十六．四小時，比去年同期還增加一．一小時。即使努力，也未必能保住工作。同一份報告也顯示，今年六月國內失業人數中，有高達三成、十二萬九千人，因為關廠歇業或業務緊縮失業。 對於這群紫領工作者來說，卻沒有因此而黯淡。
紫領的煩惱是機會太多 工匠老化，打開全新的藍海市場
從物理學上，紫色光是所有可見光中波長最短；通常波長越短的光，它的能量及穿透性越強，因此紫色可代表可見到的人中，最顯眼的那一群，他們全身上下散發著高能量，由於紫色的穿透性強，所以他們存在我們的周邊，每個領域都有相似的人。
這幾年，二十七歲的郭俊麟，他的煩惱和其他人有點不一樣。一般人念完書、當完兵，煩惱要找什麼樣的工作，會不會失業。他的煩惱卻是，工作機會太多，有錢賺但是分身乏術。
郭俊麟的第一個選擇，是到工廠當個月賺兩萬多塊的上班族，每天聽老闆命令，一次次重複制式的機械動作。一個月後，他辭職不幹，轉行做裝潢木工。花了七年，他從學徒，變成掌握一、兩百萬資金的裝潢行老闆。 做木工師傅是個全新的藍海市場。
現在當木工師傅，一天的行情是三千元，即使一個月只工作二十天，仍能賺到至少六萬塊薪水；如果做晚上加班的工作，一天的行情甚至高達六千元。「這一行二十到三十歲的木工師傅非常少，」曾和他合作的歡喜石室內設計師汪世昌觀察，木工人口老化，競爭少，讓郭俊麟有建立自己品牌的機會。
郭俊麟不是過去那種只會伺候師傅過日子的可憐學徒，他有計畫的擴展自己的價值，一面學習複雜的木工施工技術，一面觀察水電、鋁窗的施工方式，學習如何估價，同時在設計師之間，建立可靠的個人形象。 三年前，開始有設計師願意把工程交給他，他開始當起老闆。現在，一個小的案子，每次進帳約能賺到八、九萬塊，採訪時，他有三、四個案子同時在施工，為了採訪郭俊麟，我們打了十幾通電話，才能在忙碌的工地裡找到他。
郭俊麟今年二十七歲，在木工這個行業經營下去，二、三十年後，他可不可能成為廚師界的阿基師，或是彩妝界的Roger？ 創新之路，比白領更辛苦
建立個人品牌前，得先過三關 「這群人是時代的產物」知名人力資源公司藝珂總經理陳玉芬觀察，台灣從製造業為主的社會，轉型成以服務業為主的社會，創造了更多的高階服務需求。她舉例，二十年前，結婚只要請一名化妝師，就全部搞定；但現在同樣的服務項目，卻需要髮型師、新娘秘書、婚紗公司、甚至美甲師、婚禮攝影師一起配合。
紫領也不限於服務業。需要動手，又能動腦的行業，都屬於這個領域，像蘋果電腦的工業設計資深副總裁義夫（Jonathan Ive），就是其中之一。
根據美國《商業週刊》報導，他喜歡在大聲播放音樂的房間裡，自己動手製作各式各樣的原型機。儘管他負責的是至關重要的新產品開發，設計團隊的人數並不多，大約只有十二個人，卻能獨立設計，甚至和亞洲代工廠協調生產流程。撼動高科技產業的iPod，就是由他設計出來，甚至連英國女王都授與他爵士勳章，表揚他的成就。 不過，採訪過程裡我們也觀察到，對這些技術人才來說，要創新、建立個人品牌，其實是比一般上班族更辛苦的路。在建立個人品牌之前，至少有三關要過。
第一關──掌握技術
掌握技術能力，是第一重挑戰。 從觀察中學習，是紫領打基礎的共同方法。曾帶隊在國際西服大賽，奪得女裝西服金牌的紳裝西服設計總監李萬進舉例，以前在西服店，老師傅碰到要接袖（指把西裝袖子和肩部縫合，是西裝最關鍵的部分）的時候，就把手藏在桌子底下縫。想學，沒有課本，徒弟只能靠自己的推敲和天分，自己從練習中揣摩老師傅的手藝。
所謂的「技術」，只要有用到手，在臉上塗抹，都可以算是，但初級到高階卻有很大的突破空間。今年，Roger幫黃小琥演唱會做了一次成功的包裝。演唱會造型的髮型師雲昌隆眼中的Roger，「他很擅長凸顯人的特點，」像演唱會多半用較亮眼的顏色，但是為了凸顯黃小琥酷酷的特性，鄭健國只用了黑色、白色、銀色，做出一系列的變化，從西裝式的造型，到佛朗明哥式的舞衣都有，看起來既連貫，又有特色。
第二關──建立特色
如何替自己的技術找到市場？建立個人特色則是第二個挑戰。 就以廚師為例，大部分廚師雖然會做菜，卻不見得懂得控制成本、獲利，但如果不關心如何學習商業技巧，把自己的技術賣出去，也無法把舞台擴大。 這是最難的一點，要這些技術人員學習專業之外的改變，即使只是面對客人，都可能是一大挑戰。
遠東國際飯店總經理溥睿名（Bremer Ulf）回憶，三年前，他們把一家餐廳的廚房改成開放式廚房，「這些廚師本來躲在廚房裡的，突然要面對面接觸客人，手也不會擺了，整天低著頭，就怕被人看見，」他笑著說。光是為了讓這群害羞的廚師敢在顧客面前擺出自然的烹調動作，「我送他們去上了五個星期的肢體表演課，」溥睿名說。 但有企圖心的紫領工作者，從這裡就會開始和其他對手產生差異。
阿基師就分析，一位好的廚師，如果要幫老闆賺錢，其實可以把廚藝和商業技巧結合，創造新的獲利模式。
為了扮演好廚師的角色，他會每天翻報紙，掌握流行趨勢，他甚至可以從股市走向，預測中午來客的比率。「我不買股票，可是我會看盤，」他笑著說。阿基師在國賓飯店任職的時候，如果股票大漲，他就會招呼其他廚師多準備菜，「中午肯定滿座」。為了衝業績，他也會設計新的產品，創造話題。 像有一年，各五星級飯店都搶攻一千多元的高階月餅市場，阿基師卻力主國賓應該推出三千五百元一盒的燕窩月餅，「原本預計賣一百盒，最後賣了二百五十盒，」阿基師說。除了行銷，在大飯店裡當廚師，如何控制品質和成本，或是何時要配合節令，推出應景的新菜色和新活動行銷，都是學問。
第三關──運用組織複製品牌力量
如何運用組織，複製品牌的力量則是第三個挑戰。 「絕大部分的技術工作者，都不適合當老闆，」王品集團董事長戴勝益說。這個階段的衝突在於，技術越強的人要來領導，難度越高。「會做菜的師傅，如果跳出去開業，很少有成功的。」他分析，就是因為會做菜，當別人執行成果有誤差時，老闆就會跳下來插手，親自做給夥計看，「一這麼做，就完了，」戴勝益說。 最難的部分，是選擇要不要放掉自己賴以成名的法寶，把自己的know-how，變成組織的know-how。「有很多廚師調配方的時候，是把所有人通通趕出去的，」戴勝益說。但如果不把自己賴以成名的能力釋放出來，就不可能真正運用組織的力量，「到最後，要習慣放手，用領導創造成功，」戴勝益說。
白領朝紫領的路線探險
年薪兩百萬的MBA改做瑜伽師 也有些白領開始思索雙手萬能、凸顯個人、跳脫組織的可能性，往紫領的路線探險。
取得美國MBA學位的湯乃珍，過去是外商公司的第三把交椅，年薪約六萬美元（約合新台幣兩百萬元），在杯籌交錯的好萊塢派對現身，與名人互動；和白人律師交往，一起住在比佛利山莊，每天以跑車代步……，現在她卻選擇當一位瑜伽老師。 經濟系畢業，在建築公司上班兩年，出國攻讀MBA，對台灣學子而言，這是條正統的路，「從小就被灌輸要『有出息』，這是比較安全的路。」但是在國外的那幾年，湯乃珍卻享受不到工作的樂趣，湯乃珍最後選擇逃回台灣。「回來更施展不開，所有人都覺得我拿了MBA，應該好好工作，當個『女強人』，」她苦笑，但她只想逃避讓她崩潰的「白領」生活。 在瑜伽的世界裡，她開始從頭學習，現在要去她家上私人瑜伽課，起跳就從五千元開始。
掌握了技術之後，她很快藉由她的著作《愛上瑜伽》這本暢銷書，跨入另一個過去在白領時代未曾享受的個人品牌的滿足感。 精進自己擅長的強項 才是個人加值的最好方法 紫領的穿透力，凸顯的不在於他們選擇的行業，而是背後尋求與眾不同的那股動力，即使是白領、藍領也一樣適用。
管理大師彼得．杜拉克（Peter Drucker)認為，要發揮自己的長處，建議先了解自己之後，盡量學習能幫助你擴大自己長處的新技能，避開自以為擅長，卻總是讓你白花力氣的領域，因為把不擅長的能力，提升到普通水準所做的努力，遠多於從一流水準進步到卓越。 「大部分組織犯的錯，就是希望無法勝任的人，進步到一般水準。」他分析，集中全力，不斷改進自己擅長的強項，才是個人加值的最好方法。 即使已經是接近千萬年薪，阿基師上電視「表演」燒菜，總是笑臉迎人，因為他知道，有了笑臉，會讓燒出來的菜看起來更好吃。這種讓自己的工作加值、再加值的信念，讓這些紫領，創造不可替代的個人價值，紫得更理直氣壯。
2008年10月30日星期四
2008年10月29日星期三
2008年10月28日星期二
2008年10月21日星期二
2008年10月18日星期六
討人厭的蚊子~
以前通常都不會被蚊子給盯上
不知怎麼著
來到蘇州~就變成蚊子攻擊的目標!!
這幾天天氣比較溫和
可能蚊子誤以為又是他該復出的時間
所以就在我蓋上被子的那3分鐘後
耳邊傳來一陣"嗡嗡聲"
從左邊到右邊
似乎是在尋找看哪邊的血比較可口
本人有好生之德~~~
基本上咬我就算了
不要吵我睡覺即可
但是哩 蚊子大爺連三天晚上來問候我
媽啊~我的黑眼圈比他的腳都還黑了~~
終於為了上班不要打瞌睡
當晚就跟蚊子拼博
蚊子出現後 打開大燈
尋找他的身影
等待 他還躲的不錯ㄟ
還找了他5分鐘後才出現在天花板
毫不遲疑拿出抹布往天花板一丟
應該有命中
但是沒找到屍體
應該是可以安心睡覺
果然還時有睡好一點
不過呢清晨6點又出現了
唉~無言啊!!
折騰如此
當晚心想該是祭出電蚊香的時候了
偏偏爬上床前忘記先點
蚊子馬上來向我報到
只好再起身準備
一回床上就好睡多囉
晚上都沒來吵
難得啊!!
結果早上疊被時發現~蚊子在我起身時就被壓扁囉!!
呵呵~惡有惡報!!
真的不能姑息蚊子!!會讓自己很可憐!!
不知怎麼著
來到蘇州~就變成蚊子攻擊的目標!!
這幾天天氣比較溫和
可能蚊子誤以為又是他該復出的時間
所以就在我蓋上被子的那3分鐘後
耳邊傳來一陣"嗡嗡聲"
從左邊到右邊
似乎是在尋找看哪邊的血比較可口
本人有好生之德~~~
基本上咬我就算了
不要吵我睡覺即可
但是哩 蚊子大爺連三天晚上來問候我
媽啊~我的黑眼圈比他的腳都還黑了~~
終於為了上班不要打瞌睡
當晚就跟蚊子拼博
蚊子出現後 打開大燈
尋找他的身影
等待 他還躲的不錯ㄟ
還找了他5分鐘後才出現在天花板
毫不遲疑拿出抹布往天花板一丟
應該有命中
但是沒找到屍體
應該是可以安心睡覺
果然還時有睡好一點
不過呢清晨6點又出現了
唉~無言啊!!
折騰如此
當晚心想該是祭出電蚊香的時候了
偏偏爬上床前忘記先點
蚊子馬上來向我報到
只好再起身準備
一回床上就好睡多囉
晚上都沒來吵
難得啊!!
結果早上疊被時發現~蚊子在我起身時就被壓扁囉!!
呵呵~惡有惡報!!
真的不能姑息蚊子!!會讓自己很可憐!!
2008年10月11日星期六
泰式紅咖哩~真好ㄔ啊~
上回從台灣帶來一包泰式紅咖哩的調理包
今天有機會也買了雞肉、蔬菜等等的材料
晚餐前就開始動手煮了阿
準備青椒絲、洋蔥丁、紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊還有一點菇
先用炒洋蔥、再炒小雞腿
在放下紅蘿蔔塊跟馬鈴薯熱炒後起鍋
在用熱油炒熱調理包中的咖哩醬
放下雞丁、小雞腿
炒香了咖裡與雞肉後，把剛剛炒過的蔬菜都放入
再放進300cc的椰奶
喔~以經跟泰式餐廳裡的不相上下囉
再放進已經準備好的檸檬葉跟菇
讓他們小火煮
嘗一嘗味道~放一點砂糖!!
ㄚ~美味!!
最後再放進魚露在煮一下，關火，蓋上鍋蓋讓味道入進菜裡~
呵呵!!客官請嘗~好好ㄔ啊!!
都忍不住多吃一碗飯~~~
2008年10月9日星期四
2008年10月5日星期日
金秋桂花香~
小時候隔壁的小眷村裡有棵桂花樹~
偶爾都會聞到淡淡的桂花香
總是令人感覺很舒服~
之後也都陸續品嘗到由桂花做出的點心
桂花糕、甜酒釀、桂花綠茶....等等
但是這次呢~
當我一走進西湖邊上的景點"柳浪聞鶯"
除了垂柳迎風搖曳外
陣陣的桂花香撲鼻
精神為之一振，真是風景優美又讓人舒爽啊!!
那桂花清香~
不濃、不淡，恰如其分的圍繞在身邊~幸福感99分!!
後來聽導遊介紹才知
桂花是杭州市的市花~
以前~
家中生男孩就在們前種桂花
生女孩就在門前種香樟樹(嫁人時就砍了下來坐陪嫁用的樟木箱)
呵~也難怪這麼多桂花樹囉~
有首詩跟大家分享，寫出了一進西湖邊上的感覺:
《品桂》清.张云敖
西湖八月足清游，何处香通鼻观幽？
满觉陇旁金粟遍，天风吹堕万山秋。
今日陽光和煦，很多爸媽將小孩帶出來走走曬曬太陽~
小陸橋、大樹蔭、很多大草地、各種不同植物~
都讓大家看得不亦樂乎~
有的家庭乾脆在草坪上席地而坐，野餐了起來!!
住在杭州的人~真是幸福，四季美景，美不勝收!!
偶爾都會聞到淡淡的桂花香
總是令人感覺很舒服~
之後也都陸續品嘗到由桂花做出的點心
桂花糕、甜酒釀、桂花綠茶....等等
但是這次呢~
當我一走進西湖邊上的景點"柳浪聞鶯"
除了垂柳迎風搖曳外
陣陣的桂花香撲鼻
精神為之一振，真是風景優美又讓人舒爽啊!!
那桂花清香~
不濃、不淡，恰如其分的圍繞在身邊~幸福感99分!!
後來聽導遊介紹才知
桂花是杭州市的市花~
以前~
家中生男孩就在們前種桂花
生女孩就在門前種香樟樹(嫁人時就砍了下來坐陪嫁用的樟木箱)
呵~也難怪這麼多桂花樹囉~
有首詩跟大家分享，寫出了一進西湖邊上的感覺:
《品桂》清.张云敖
西湖八月足清游，何处香通鼻观幽？
满觉陇旁金粟遍，天风吹堕万山秋。
今日陽光和煦，很多爸媽將小孩帶出來走走曬曬太陽~
小陸橋、大樹蔭、很多大草地、各種不同植物~
都讓大家看得不亦樂乎~
有的家庭乾脆在草坪上席地而坐，野餐了起來!!
住在杭州的人~真是幸福，四季美景，美不勝收!!
2008年10月4日星期六
2008年10月1日星期三
老鳥與菜鳥
職場上總有老鳥與菜鳥~就像長江後浪推前浪
每個人都會歷經老鳥跟菜鳥的階段
有人呢就會記取老鳥經驗改過菜鳥氣息，好好的經營自己
但是哩~
很多人是避免老鳥釘住就東閃西閃~卻也不放過對菜鳥的錙銖必較
在不然就是將事情推得老遠，一副不關己事的樣子
有的自己做好自己事情就好，也不會考慮他人立場
還有的自信滿滿自以為是，殊不知工作也是要團體一起努力的啊!!
各形各色的人都有~說都說不完~
要同這些形形色色的人一起工作，還真是需要好大一份心力!
古人言:吾日三省吾身!!真是難啊~真能做到的還真不簡單~
要能嚴以律己，寬以待人~也不容易阿!
管理學中說1.做對的事 2.把事情做好
但大多數的人是把事情做好，但很少想到做對的事
怎樣把事情做對又做好，有要不被老鳥、菜鳥影響，真是要花一番工夫啊!
每個人都會歷經老鳥跟菜鳥的階段
有人呢就會記取老鳥經驗改過菜鳥氣息，好好的經營自己
但是哩~
很多人是避免老鳥釘住就東閃西閃~卻也不放過對菜鳥的錙銖必較
在不然就是將事情推得老遠，一副不關己事的樣子
有的自己做好自己事情就好，也不會考慮他人立場
還有的自信滿滿自以為是，殊不知工作也是要團體一起努力的啊!!
各形各色的人都有~說都說不完~
要同這些形形色色的人一起工作，還真是需要好大一份心力!
古人言:吾日三省吾身!!真是難啊~真能做到的還真不簡單~
要能嚴以律己，寬以待人~也不容易阿!
管理學中說1.做對的事 2.把事情做好
但大多數的人是把事情做好，但很少想到做對的事
怎樣把事情做對又做好，有要不被老鳥、菜鳥影響，真是要花一番工夫啊!
文謅謅吵架法~
這樣的吵架法~妙啊!!
有個富嬌女嫁到一位窮教員家，
因覺得他家生活太檢樸，非常地不滿.
於是就在家門口寫了:
○○○○○二三四 五
南
北
○○○○○六 七 八 九
窮教員看了, 順手就在旁邊寫下:
○○○○○一二 四 五
中
○○○○○六 七 九 十
呵呵..... 請問這是什麼意思呢 ? 答案是 ..... ******************************************
○○○○○二 三 四 五
南
北
○○○○○六 七 八 九
.............................缺衣(一)無食(十), 少東西
***********************************************
○○○○○一 二 四 五
中
○○○○○六 七 九 十
.............................沒大沒小, 少三八
如何~厲害吧!!
有個富嬌女嫁到一位窮教員家，
因覺得他家生活太檢樸，非常地不滿.
於是就在家門口寫了:
○○○○○二三四 五
南
北
○○○○○六 七 八 九
窮教員看了, 順手就在旁邊寫下:
○○○○○一二 四 五
中
○○○○○六 七 九 十
呵呵..... 請問這是什麼意思呢 ? 答案是 ..... ******************************************
○○○○○二 三 四 五
南
北
○○○○○六 七 八 九
.............................缺衣(一)無食(十), 少東西
***********************************************
○○○○○一 二 四 五
中
○○○○○六 七 九 十
.............................沒大沒小, 少三八
如何~厲害吧!!
2008年9月18日星期四
笑話~"妙問妙答"
今天看到幾則學生"文字"~
看來，這年頭老師還真難當~
看到這些學生的大作，還真是令人覺得哭笑不得!
各位，欣賞一下!也開心的笑一下吧!!有益身心健康喔 ^__^
現在的學生， 無厘頭的都這麼有水準……
高考完後又是中考.........考題千奇百怪，答卷也五花八門。
真佩服現在的學生啊，思維跳脫，天馬行空，和我們那時候的循規蹈矩，差別太大了，呵呵。
看一組語文試卷中的填空題---
1.__________，為伊消得人憔悴
同學答：寬衣解帶終不悔
（正解為"衣帶漸寬終不悔"，偶承認這個是思想有問題）
2.君子成人之美，__________
同學答：小人奪人所愛
（直接暈死）
3.窮則獨善其身，__________
同學答：富則妻妾成群
（正解：達則兼濟天下）
4.明月幾時有，__________
同學答：一顆永流傳
（當時狂笑，現在覺得挺經典的。正解為"千里共嬋娟"）
5.洛陽親友如相問，__________
同學答：請你不要告訴他
（正解為"一片冰心在玉壺"）
6.期末考試出對聯, 上聯是：英雄寶刀未老
該初三同學對下聯為：老娘風韻猶存
7.五年級的一次考試就考到了"三個臭皮匠，__________"
同學答：臭味都一樣
（把監考和外面的校長笑翻了）
8.書到用時方恨少，__________
同學答：錢到月底不夠花
9._________，天下誰人不識君
同學答：只要貌似薩達姆
（汗....）
看來，這年頭老師還真難當~
看到這些學生的大作，還真是令人覺得哭笑不得!
各位，欣賞一下!也開心的笑一下吧!!有益身心健康喔 ^__^
現在的學生， 無厘頭的都這麼有水準……
高考完後又是中考.........考題千奇百怪，答卷也五花八門。
真佩服現在的學生啊，思維跳脫，天馬行空，和我們那時候的循規蹈矩，差別太大了，呵呵。
看一組語文試卷中的填空題---
1.__________，為伊消得人憔悴
同學答：寬衣解帶終不悔
（正解為"衣帶漸寬終不悔"，偶承認這個是思想有問題）
2.君子成人之美，__________
同學答：小人奪人所愛
（直接暈死）
3.窮則獨善其身，__________
同學答：富則妻妾成群
（正解：達則兼濟天下）
4.明月幾時有，__________
同學答：一顆永流傳
（當時狂笑，現在覺得挺經典的。正解為"千里共嬋娟"）
5.洛陽親友如相問，__________
同學答：請你不要告訴他
（正解為"一片冰心在玉壺"）
6.期末考試出對聯, 上聯是：英雄寶刀未老
該初三同學對下聯為：老娘風韻猶存
7.五年級的一次考試就考到了"三個臭皮匠，__________"
同學答：臭味都一樣
（把監考和外面的校長笑翻了）
8.書到用時方恨少，__________
同學答：錢到月底不夠花
9._________，天下誰人不識君
同學答：只要貌似薩達姆
（汗....）
2008年9月17日星期三
樂樂姐-"獨家"私房菜
哈哈哈!!
在蘇州比較吃不到跟台灣一樣的美而美早餐
剛來時還會想,乾脆開一間~不過呢!大家飲食習慣比較不一樣啦!
是小就被美而美的中西是早點給慣壞嘴巴~貪吃貪吃!!
後來有天發現蘇州的"加州風情麵包店"有賣雜糧吐司
就買一條來嚐嚐!烤過後芬芳可口喔!
含有很多穀物與雜糧，同時吐司的軟硬度也適中，口感很好!單吃就很不錯囉!!
後來想想可以比照三明治做法加個煎蛋吧!
呵呵！加25分~
發現家樂福有雨潤牌3片裝火腿，馬上加入~幸福滋味馬上出現~加上3
0分!
原本已經很心滿意足~眼睛又喵到了起司片~唉阿!口水滴下!!
呵呵~這個超級三明治即將出爐~冰箱正好有番茄，立刻切片備用~
99分三明治，完成!!
1分在這裡，三合一咖啡~(做人不能太奢求!!呵呵!!) *__^
有沒有好吃阿!!
所以 做人一定要懂得知足~ ^__^
常常尋找可以讓自己開新的小方法吧!!
在蘇州比較吃不到跟台灣一樣的美而美早餐
剛來時還會想,乾脆開一間~不過呢!大家飲食習慣比較不一樣啦!
是小就被美而美的中西是早點給慣壞嘴巴~貪吃貪吃!!
後來有天發現蘇州的"加州風情麵包店"有賣雜糧吐司
就買一條來嚐嚐!烤過後芬芳可口喔!
含有很多穀物與雜糧，同時吐司的軟硬度也適中，口感很好!單吃就很不錯囉!!
後來想想可以比照三明治做法加個煎蛋吧!
呵呵！加25分~
發現家樂福有雨潤牌3片裝火腿，馬上加入~幸福滋味馬上出現~加上3
0分!原本已經很心滿意足~眼睛又喵到了起司片~唉阿!口水滴下!!
呵呵~這個超級三明治即將出爐~冰箱正好有番茄，立刻切片備用~
99分三明治，完成!!
1分在這裡，三合一咖啡~(做人不能太奢求!!呵呵!!) *__^
有沒有好吃阿!!
所以 做人一定要懂得知足~ ^__^
常常尋找可以讓自己開新的小方法吧!!
2008年9月10日星期三
2008年9月7日星期日
幸福的想法，帶來幸福的人生!
幸福的想法，帶來幸福的人生!
－－千萬別當負面情緒的帶原者
從家裡出門，載著內人和兩個小孩到體育館去看籃球賽；一上車，內人就繃著臉、不說話，氣氛顯得不甚愉快。這時，坐在後座、唸幼稚園大班的女兒有點緊張，一直拉著媽媽的肩說：「媽咪，妳怎麼啦？妳怎麼不說話了？」
內人的臉，還是一副不悅、好像很生氣。而唸小一的兒子也說：「對啊，媽咪好像生氣了！我有預感，媽咪快要發作了！」兒子坐在後面，一臉無辜地說：「我也不知道我們犯了什麼罪，害媽咪這麼不高興？」
我一邊開車，瞄了一下右側的內人，她還是臭著臉，不理會兩個小孩；而女兒一直撒嬌地說：「媽咪，妳怎麼了？妳不要生氣嘛，妳不要不理我們嘛……」
此 時，兒子以哥哥的口吻安慰妹妹說：「柔柔，妳不要怕，媽咪不會不理我們的。媽咪不理我們，她自己也會很痛苦的……等一下，我們去看了籃球賽，媽咪就會好了，媽咪就會忘記不高興，氣就會消了！」
哈，兒子真是鬼靈精，知道媽媽是個「超級的籃球迷」，對什麼裕隆、台啤、緯來、達欣、台銀……任何球隊的明星球員，都如數家珍；只要看了精彩球賽，什麼不高興、不愉快，都會拋諸腦後。
噢，球場到了，只見人潮洶湧，場內塞爆了，一大堆年輕人都跑來看球，擠得水 洩不通；而我們家的兩個毛頭，大概是年紀最小的觀眾了。我們坐在貴賓席特 區，視野極佳。今天是台啤對緯來，球場坐得滿滿的，哇，台啤的「野獸」林志傑，以超級美技「灌籃」，全場球迷瘋狂叫好！可是，緯來的李啟億，也連投了幾個三分球，真不是蓋的！而台啤的帥哥何守正，也不遑多讓，一出手，就是漂亮的三分球，只見內人和小兒、小女都不停地瘋狂鼓掌、大吼鬼叫！而才沒幾秒鐘，「野獸」林志傑又來個特大號「灌籃」，甚至，給緯來蓋一個「大火鍋」，哇，真是太厲害了，全場球迷幾乎瘋掉了，掌聲、叫好聲，久久不息！
比賽結束，全家人好興奮地上車回家；在車上，兒子對妹妹說：「柔柔，我就跟妳說，我們又沒犯什麼罪，所以妳不用害怕，媽媽看完籃球，心情就會變好了； 妳看，我說的沒錯吧！」
此時，內人笑笑地說：「誰叫你們在家搶玩具、吵架，又四處亂丟玩具，讓我整理得好累……」
我開著車子，心中得了一個結論—「心情難過時，千萬不要悶在心裡，趕快去找一場球賽、一場電影看看，或出去找朋友、或跑跑步……」
人，要學習「轉換心情」，讓負面的情緒「換跑道」，不能一直陷在生氣的情緒中。人的屁股，若一直坐在針尖上，會很痛的！趕快「跳出針尖」，趕快去找到一個「宣洩的出口」，人就 會忘卻煩惱、迎向喜樂！
勵志小短文
有位老先生得了重病，已經在加護病房裡住了三天；後來主治醫生認為，自己有告知病人病情的責任，不能再隱瞞了。於是，這醫生走到病床旁，很認真且嚴肅地告訴老先生：「伯伯，你的病情滿嚴重的……」老先生一聽，眼眶不禁流下淚來。
此時，醫生很關心地再問道：「現在，你有沒有很想看、想見的人？」
躺在床上、體力虛弱的老人點點頭說道：「有！」他用幾乎聽不見的聲音說：「我……我想看另外一位……醫生。」
哈，人在快死時，也要儘量爭取自己的權益、找尋自己的生機，絕處盼能逢生；相同地，人在生氣、快爆炸時，也要為自己的情緒「找到出口、跳出針尖」。看看我們的社會，多少感情不順的男女，跳河、跳樓、燒炭自殺。
我也認識一中年失業的父親，家中經濟狀況不佳，居然上吊自盡；奈何他身體太重，繩子扯斷了，整個人摔了下來，以致自殺未遂。
也有一退休男老師，投資股票失利、慘賠，傷心之餘，在全身淋上汽油、點火自盡；可是，熊熊大火被撲滅了，他沒死，身上卻百分之七十被灼傷，變成殘廢的悲慘老人……
事實上，「幸福的想法，帶來幸福的人生！」真的，一個人想要擁有幸福的人生，必先要有幸福的想法！
我們絕不能當一個「負面情緒帶原者」啊！如果，我們「經常生氣、心情悲觀」，而不懂得「轉換心情、正向思考」，就一定會悲上加悲呀！
所以—擁有好心情，看人看事都很喜樂，人間就是天堂；帶著壞心情，看人看事都不高興，生活就是地獄。天堂與地獄，我們要選擇哪一樣，都在自己的一念之間啊！
－－千萬別當負面情緒的帶原者
從家裡出門，載著內人和兩個小孩到體育館去看籃球賽；一上車，內人就繃著臉、不說話，氣氛顯得不甚愉快。這時，坐在後座、唸幼稚園大班的女兒有點緊張，一直拉著媽媽的肩說：「媽咪，妳怎麼啦？妳怎麼不說話了？」
內人的臉，還是一副不悅、好像很生氣。而唸小一的兒子也說：「對啊，媽咪好像生氣了！我有預感，媽咪快要發作了！」兒子坐在後面，一臉無辜地說：「我也不知道我們犯了什麼罪，害媽咪這麼不高興？」
我一邊開車，瞄了一下右側的內人，她還是臭著臉，不理會兩個小孩；而女兒一直撒嬌地說：「媽咪，妳怎麼了？妳不要生氣嘛，妳不要不理我們嘛……」
此 時，兒子以哥哥的口吻安慰妹妹說：「柔柔，妳不要怕，媽咪不會不理我們的。媽咪不理我們，她自己也會很痛苦的……等一下，我們去看了籃球賽，媽咪就會好了，媽咪就會忘記不高興，氣就會消了！」
哈，兒子真是鬼靈精，知道媽媽是個「超級的籃球迷」，對什麼裕隆、台啤、緯來、達欣、台銀……任何球隊的明星球員，都如數家珍；只要看了精彩球賽，什麼不高興、不愉快，都會拋諸腦後。
噢，球場到了，只見人潮洶湧，場內塞爆了，一大堆年輕人都跑來看球，擠得水 洩不通；而我們家的兩個毛頭，大概是年紀最小的觀眾了。我們坐在貴賓席特 區，視野極佳。今天是台啤對緯來，球場坐得滿滿的，哇，台啤的「野獸」林志傑，以超級美技「灌籃」，全場球迷瘋狂叫好！可是，緯來的李啟億，也連投了幾個三分球，真不是蓋的！而台啤的帥哥何守正，也不遑多讓，一出手，就是漂亮的三分球，只見內人和小兒、小女都不停地瘋狂鼓掌、大吼鬼叫！而才沒幾秒鐘，「野獸」林志傑又來個特大號「灌籃」，甚至，給緯來蓋一個「大火鍋」，哇，真是太厲害了，全場球迷幾乎瘋掉了，掌聲、叫好聲，久久不息！
比賽結束，全家人好興奮地上車回家；在車上，兒子對妹妹說：「柔柔，我就跟妳說，我們又沒犯什麼罪，所以妳不用害怕，媽媽看完籃球，心情就會變好了； 妳看，我說的沒錯吧！」
此時，內人笑笑地說：「誰叫你們在家搶玩具、吵架，又四處亂丟玩具，讓我整理得好累……」
我開著車子，心中得了一個結論—「心情難過時，千萬不要悶在心裡，趕快去找一場球賽、一場電影看看，或出去找朋友、或跑跑步……」
人，要學習「轉換心情」，讓負面的情緒「換跑道」，不能一直陷在生氣的情緒中。人的屁股，若一直坐在針尖上，會很痛的！趕快「跳出針尖」，趕快去找到一個「宣洩的出口」，人就 會忘卻煩惱、迎向喜樂！
勵志小短文
有位老先生得了重病，已經在加護病房裡住了三天；後來主治醫生認為，自己有告知病人病情的責任，不能再隱瞞了。於是，這醫生走到病床旁，很認真且嚴肅地告訴老先生：「伯伯，你的病情滿嚴重的……」老先生一聽，眼眶不禁流下淚來。
此時，醫生很關心地再問道：「現在，你有沒有很想看、想見的人？」
躺在床上、體力虛弱的老人點點頭說道：「有！」他用幾乎聽不見的聲音說：「我……我想看另外一位……醫生。」
哈，人在快死時，也要儘量爭取自己的權益、找尋自己的生機，絕處盼能逢生；相同地，人在生氣、快爆炸時，也要為自己的情緒「找到出口、跳出針尖」。看看我們的社會，多少感情不順的男女，跳河、跳樓、燒炭自殺。
我也認識一中年失業的父親，家中經濟狀況不佳，居然上吊自盡；奈何他身體太重，繩子扯斷了，整個人摔了下來，以致自殺未遂。
也有一退休男老師，投資股票失利、慘賠，傷心之餘，在全身淋上汽油、點火自盡；可是，熊熊大火被撲滅了，他沒死，身上卻百分之七十被灼傷，變成殘廢的悲慘老人……
事實上，「幸福的想法，帶來幸福的人生！」真的，一個人想要擁有幸福的人生，必先要有幸福的想法！
我們絕不能當一個「負面情緒帶原者」啊！如果，我們「經常生氣、心情悲觀」，而不懂得「轉換心情、正向思考」，就一定會悲上加悲呀！
所以—擁有好心情，看人看事都很喜樂，人間就是天堂；帶著壞心情，看人看事都不高興，生活就是地獄。天堂與地獄，我們要選擇哪一樣，都在自己的一念之間啊！
2008年8月30日星期六
轉: 乞丐也能出頭天!!!
世界這麼大~無奇不有!!
當你站在一邊時，真的能看清另一邊是甚麼嗎?
自以為了不起的當下，其實又蘊含多少無知~
多轉換一些角度吧!
眼界會不同，廣度也會不同!
或許有很多類似這樣的文章或事件曾經聽說過
但卻也值得一看~
********************************************************
扯!乞丐也能出頭天-還真是埋沒
年薪10萬(人民幣)的乞丐給我上了震撼的一課
我拎著剛買的levi's 從茂業出來，站在門口等一個朋友。
一個職業乞丐發現了我，非常專業的、徑直的停在我面前。
這一停，於是就有了後面這個讓我深感震撼的故事，就像上了一堂生動的市場調查案例課。 為了忠實於這個乞丐的原意，我憑記憶盡量重複他原來的話。"先生 …… 行行好，給點吧。"我一時無聊便在口袋裡找出一個硬幣扔給他並同他攀談起來。乞丐很健談。 " …… 我只在華強北一帶乞討，你知道嗎？
我一掃眼就見到你。在茂業買 levi's ，一定捨得花錢 …… ""哦？
你懂的蠻多嘛！"我很驚訝。"做乞丐，也要用科學的方法。
"他說。我一愣，饒有興趣地問"什麼科學的方法？
""你看看我和其他乞丐有什麼不同的地方先？"我仔細打量他，頭髮很亂、衣服很破、手很瘦，但都不髒。他打斷我的思考，說："人們對乞丐都很反感，但我相信你並
沒有反感我，這點我看的出來。這就是我與其他乞丐的不同之處。"我點頭默認，確實不反感，要不我怎麼同一個乞丐攀談起來。
"我懂得 swot 分析，優勢、劣勢、機會和威脅。對於我的競爭對手，我的優勢是我不令人反感。機會和威脅都是外在因素，無非是深圳人口多和深圳將要市容整等。
""我做過精確的計算。這裡每天人流上萬，窮人多，有錢人更多。理論上講，我若是每天向每人討 1 塊錢，那我每月就能掙 30 萬。但是，並不是每個人都會給，而且每天也討不了這麼多人。
所以，我得分析，哪些是目標客戶，哪些是潛在客戶。
"他潤潤嗓子繼續說，"在華強北區域，我的目標客戶是總人流量的 3 成，成功機率 70% 。潛在客戶佔 2 成，成功機率 50% ；剩下 5 成，我選擇放棄，因為我沒有足夠
的時間在他們身上碰運氣。
""那你是怎樣定義你的客戶呢？"我追問。
"首先，目標客戶。就像你這樣的年輕先生，有經濟基礎，出手大方。另外還有那些情侶也屬於我的目標客戶，他們為了在異性面前不丟面子也會大方施捨。其次，我把獨自一人的漂亮女孩看作潛在客戶，因為她們害怕糾纏，所以多數會花錢免災。
這兩類群體，年齡都控制在 20~30 歲。年齡太小，沒什麼經濟基礎；年齡太大，可能已結婚，財政大權掌握在老婆手中。這類人，根本沒戲，恨不得反過來找我錢。
""那你每天能討多少錢。"我繼續問。"週一到週五，生意差點，兩百塊左右吧。週末，甚至可以討到四、五百。
""這麼多？"見我有些懷疑，他給我算了一筆帳。 "和你們一樣，我也是每天工作 8 小時，上午11 點到晚上 7 點，週末正常上班。
我每乞討 1 次的時間大概為 5 秒鐘，扣除來回走動和搜索目標的時間，大概 1 分鐘乞討 1 次得 1 塊錢， 8 個小時就是 480塊，再乘以成功機率 60%[ （ 70%+50% ）÷ 2] ，得到將近 300 塊。""千萬不能黏著客戶滿街跑。如果乞討不成，我決不死纏濫打。因為他若肯給錢的話早就給了，所以就算腆著臉糾纏，成功的機會還是很小。不能將有限的時間浪費在無施捨慾望的客戶身上，不如轉而尋找下一個目標。
"強！ 這個乞丐聽上去真不可貌相，倒像是一位資深的市場營銷總監。
"你接著說。"我更感興趣了，看來今天能學到新的東西了。"有人說做乞丐是靠運氣吃飯，我不以然。
給你舉個例子，女人世界門口，一個帥氣的男生，一個漂亮的女孩，你選哪一個乞討？"
我想了想，說不知道。"你應該去男的那兒。身邊就是美女，他不好意思不給。但你要去了女的那邊，她大可假裝害怕你遠遠地躲開。
""再給你舉個例子。那天cocopark門口，一個年輕女孩，拿著一個購物袋，剛買完東西；還有一對青年男女，吃著冰淇淋；第三個是衣著考究的年輕男子，拿著筆記本包。我看一個人只要3秒鐘，我毫不猶豫地走到女孩面前乞討。女孩在袋子裡掏出兩個硬幣扔給我，並奇怪我為什麼只找她乞討。
我回答說，那對情侶，在吃東西，不方便掏錢；
那個男的是高級白領，身上可能沒有零錢；你剛從超市買東西出來，身上肯定有零錢。
"有道理！ 我越聽越有意思。
"所以我說，知識決定一切！"我聽十幾個總裁講過這句話，第一次聽乞丐也這麼說。
"要用科學的方法來乞討。天天躺在天橋上，怎麼能討到錢？
走天橋的都是行色匆匆的路人，誰沒事走天橋玩，爬上爬下的多累。要用知識武裝自己，學習知識可以把一個人變得很聰明，聰明的人不斷學習知識就可以變成人才。21世紀最需要的是什麼？就是人才。
""有一次，一人給我50塊錢，讓我替他在樓下喊'安紅，我想你'，喊100聲。我一合計，喊一聲得花5秒鐘，跟我乞討一次花費的時間相當，所得的酬勞才5毛錢，於是我拒絕了他。
""在深圳，一般一個乞丐每月能討個千兒八百。運氣好時的大概兩千多點。全深圳十萬個乞丐，大概只有十個乞丐，每月能討到一萬以上。我就是這萬里挑一中的一個。而且很穩定，基本不會有很大的波動。"太強了！ 我越發佩服這個乞丐了。
"我常說我是一個快樂的乞丐。其他乞丐說是因為我討的錢多，所以快樂。我對他們說，你們正好錯了。正是因為我有快樂、積極的心態，所以討的錢多。"說的多好啊！
"乞討就是我的工作，要懂得體味工作帶來的樂趣。
雨天人流稀少的時候，其他乞丐都在抱怨或者睡覺。千萬不要這樣，用心感受一下這坐城市的美。晚上下班後帶著老婆孩子逛街玩耍看夜景，一家三口其樂融融，也不枉此生了。若是碰到同行，有時也會扔個硬幣，看著他們高興的道謝走開，就彷彿看見自己的身影。
""你還有老婆孩子？"我不禁大聲讚歎，引來路人側目。
"我老婆在家做全職太太，孩子念小學。我在福田區按揭了一套房，十年分期，還差六年就還清了。我要努力掙錢，供我兒子讀大學念市場營銷專業，然後子承父業當一個比我更出色的乞丐。
""我5年前在微硬中華大區做市場策劃，2年前升為營銷經理，月薪5千。那時按揭了一台1萬多的三星筆記本，每個月還款2千，要死要活的。後來我想這樣永遠也出不了頭，就辭職不干了，下海來做乞丐，我願意做一個高素質的乞丐。
"聽完，我激動地說："你有沒有興趣收我做徒弟…… "
當你站在一邊時，真的能看清另一邊是甚麼嗎?
自以為了不起的當下，其實又蘊含多少無知~
多轉換一些角度吧!
眼界會不同，廣度也會不同!
或許有很多類似這樣的文章或事件曾經聽說過
但卻也值得一看~
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扯!乞丐也能出頭天-還真是埋沒
年薪10萬(人民幣)的乞丐給我上了震撼的一課
我拎著剛買的levi's 從茂業出來，站在門口等一個朋友。
一個職業乞丐發現了我，非常專業的、徑直的停在我面前。
這一停，於是就有了後面這個讓我深感震撼的故事，就像上了一堂生動的市場調查案例課。 為了忠實於這個乞丐的原意，我憑記憶盡量重複他原來的話。"先生 …… 行行好，給點吧。"我一時無聊便在口袋裡找出一個硬幣扔給他並同他攀談起來。乞丐很健談。 " …… 我只在華強北一帶乞討，你知道嗎？
我一掃眼就見到你。在茂業買 levi's ，一定捨得花錢 …… ""哦？
你懂的蠻多嘛！"我很驚訝。"做乞丐，也要用科學的方法。
"他說。我一愣，饒有興趣地問"什麼科學的方法？
""你看看我和其他乞丐有什麼不同的地方先？"我仔細打量他，頭髮很亂、衣服很破、手很瘦，但都不髒。他打斷我的思考，說："人們對乞丐都很反感，但我相信你並
沒有反感我，這點我看的出來。這就是我與其他乞丐的不同之處。"我點頭默認，確實不反感，要不我怎麼同一個乞丐攀談起來。
"我懂得 swot 分析，優勢、劣勢、機會和威脅。對於我的競爭對手，我的優勢是我不令人反感。機會和威脅都是外在因素，無非是深圳人口多和深圳將要市容整等。
""我做過精確的計算。這裡每天人流上萬，窮人多，有錢人更多。理論上講，我若是每天向每人討 1 塊錢，那我每月就能掙 30 萬。但是，並不是每個人都會給，而且每天也討不了這麼多人。
所以，我得分析，哪些是目標客戶，哪些是潛在客戶。
"他潤潤嗓子繼續說，"在華強北區域，我的目標客戶是總人流量的 3 成，成功機率 70% 。潛在客戶佔 2 成，成功機率 50% ；剩下 5 成，我選擇放棄，因為我沒有足夠
的時間在他們身上碰運氣。
""那你是怎樣定義你的客戶呢？"我追問。
"首先，目標客戶。就像你這樣的年輕先生，有經濟基礎，出手大方。另外還有那些情侶也屬於我的目標客戶，他們為了在異性面前不丟面子也會大方施捨。其次，我把獨自一人的漂亮女孩看作潛在客戶，因為她們害怕糾纏，所以多數會花錢免災。
這兩類群體，年齡都控制在 20~30 歲。年齡太小，沒什麼經濟基礎；年齡太大，可能已結婚，財政大權掌握在老婆手中。這類人，根本沒戲，恨不得反過來找我錢。
""那你每天能討多少錢。"我繼續問。"週一到週五，生意差點，兩百塊左右吧。週末，甚至可以討到四、五百。
""這麼多？"見我有些懷疑，他給我算了一筆帳。 "和你們一樣，我也是每天工作 8 小時，上午11 點到晚上 7 點，週末正常上班。
我每乞討 1 次的時間大概為 5 秒鐘，扣除來回走動和搜索目標的時間，大概 1 分鐘乞討 1 次得 1 塊錢， 8 個小時就是 480塊，再乘以成功機率 60%[ （ 70%+50% ）÷ 2] ，得到將近 300 塊。""千萬不能黏著客戶滿街跑。如果乞討不成，我決不死纏濫打。因為他若肯給錢的話早就給了，所以就算腆著臉糾纏，成功的機會還是很小。不能將有限的時間浪費在無施捨慾望的客戶身上，不如轉而尋找下一個目標。
"強！ 這個乞丐聽上去真不可貌相，倒像是一位資深的市場營銷總監。
"你接著說。"我更感興趣了，看來今天能學到新的東西了。"有人說做乞丐是靠運氣吃飯，我不以然。
給你舉個例子，女人世界門口，一個帥氣的男生，一個漂亮的女孩，你選哪一個乞討？"
我想了想，說不知道。"你應該去男的那兒。身邊就是美女，他不好意思不給。但你要去了女的那邊，她大可假裝害怕你遠遠地躲開。
""再給你舉個例子。那天cocopark門口，一個年輕女孩，拿著一個購物袋，剛買完東西；還有一對青年男女，吃著冰淇淋；第三個是衣著考究的年輕男子，拿著筆記本包。我看一個人只要3秒鐘，我毫不猶豫地走到女孩面前乞討。女孩在袋子裡掏出兩個硬幣扔給我，並奇怪我為什麼只找她乞討。
我回答說，那對情侶，在吃東西，不方便掏錢；
那個男的是高級白領，身上可能沒有零錢；你剛從超市買東西出來，身上肯定有零錢。
"有道理！ 我越聽越有意思。
"所以我說，知識決定一切！"我聽十幾個總裁講過這句話，第一次聽乞丐也這麼說。
"要用科學的方法來乞討。天天躺在天橋上，怎麼能討到錢？
走天橋的都是行色匆匆的路人，誰沒事走天橋玩，爬上爬下的多累。要用知識武裝自己，學習知識可以把一個人變得很聰明，聰明的人不斷學習知識就可以變成人才。21世紀最需要的是什麼？就是人才。
""有一次，一人給我50塊錢，讓我替他在樓下喊'安紅，我想你'，喊100聲。我一合計，喊一聲得花5秒鐘，跟我乞討一次花費的時間相當，所得的酬勞才5毛錢，於是我拒絕了他。
""在深圳，一般一個乞丐每月能討個千兒八百。運氣好時的大概兩千多點。全深圳十萬個乞丐，大概只有十個乞丐，每月能討到一萬以上。我就是這萬里挑一中的一個。而且很穩定，基本不會有很大的波動。"太強了！ 我越發佩服這個乞丐了。
"我常說我是一個快樂的乞丐。其他乞丐說是因為我討的錢多，所以快樂。我對他們說，你們正好錯了。正是因為我有快樂、積極的心態，所以討的錢多。"說的多好啊！
"乞討就是我的工作，要懂得體味工作帶來的樂趣。
雨天人流稀少的時候，其他乞丐都在抱怨或者睡覺。千萬不要這樣，用心感受一下這坐城市的美。晚上下班後帶著老婆孩子逛街玩耍看夜景，一家三口其樂融融，也不枉此生了。若是碰到同行，有時也會扔個硬幣，看著他們高興的道謝走開，就彷彿看見自己的身影。
""你還有老婆孩子？"我不禁大聲讚歎，引來路人側目。
"我老婆在家做全職太太，孩子念小學。我在福田區按揭了一套房，十年分期，還差六年就還清了。我要努力掙錢，供我兒子讀大學念市場營銷專業，然後子承父業當一個比我更出色的乞丐。
""我5年前在微硬中華大區做市場策劃，2年前升為營銷經理，月薪5千。那時按揭了一台1萬多的三星筆記本，每個月還款2千，要死要活的。後來我想這樣永遠也出不了頭，就辭職不干了，下海來做乞丐，我願意做一個高素質的乞丐。
"聽完，我激動地說："你有沒有興趣收我做徒弟…… "
2008年8月23日星期六
THE BUCKET LIST~
看到電影的尾聲
眼淚 從臉上滑落
總是這麼不聽使喚的 就因為情節的動人與發人省思~
2位逾古稀之年的"朋友"在病房中相遇
都被醫生宣告只剩6個月最多一年的壽命
與其自怨自艾、枯燥煩悶等待死期的來臨
不如好好的利用這些時間享用生命
他們完成的第一件心願是高空跳傘
在那倒數當下，摩根怕得要命
傑克就說了:『你不是怕死，怕摔成大肉餅；你真正怕的是打不開降落傘!』
你呢~真正內心恐懼的是甚麼?! 還是需要借由別人來看見自己真正的恐懼~
雖然只是小小的對話
但卻讓我陷入深深的沉思~
他們死前願望的清單上
有的是需要花錢才看得到的美景、美食
有的 確是一直繞在身邊卻從沒發現的喜悅
你呢 你會想要甚麼樣的清單呢
想要的人生可以自己定奪
同時也別忘了回頭看看自己擁有的
其實 我們都已很幸福
ps-這部片子很不錯呢!可以看看喔!
眼淚 從臉上滑落
總是這麼不聽使喚的 就因為情節的動人與發人省思~
2位逾古稀之年的"朋友"在病房中相遇
都被醫生宣告只剩6個月最多一年的壽命
與其自怨自艾、枯燥煩悶等待死期的來臨
不如好好的利用這些時間享用生命
他們完成的第一件心願是高空跳傘
在那倒數當下，摩根怕得要命
傑克就說了:『你不是怕死，怕摔成大肉餅；你真正怕的是打不開降落傘!』
你呢~真正內心恐懼的是甚麼?! 還是需要借由別人來看見自己真正的恐懼~
雖然只是小小的對話
但卻讓我陷入深深的沉思~
他們死前願望的清單上
有的是需要花錢才看得到的美景、美食
有的 確是一直繞在身邊卻從沒發現的喜悅
你呢 你會想要甚麼樣的清單呢
想要的人生可以自己定奪
同時也別忘了回頭看看自己擁有的
其實 我們都已很幸福
ps-這部片子很不錯呢!可以看看喔!
2008年8月21日星期四
2008年8月15日星期五
你最愛的人是誰？
佛陀曾遇到這樣的事：有一天國王來到佛陀跟前聽法，並開始練習內觀，而通常在家中只要有一個人開始學，慢慢地，法就會影響到家中其他的人。
因為國王是一家之主，一國之長，他的影響力自然很大，家中所有的人都在練習這種方法，而皇后瑪麗，也成為一位很好的修行者。他倆常在皇宮裡同一個禪房內觀。
有一天內觀一小時之後，國王問皇后：「若有人問你，你最愛的人是誰？你會怎麼回答？」
她說：「我內觀的時候，同樣的問題也浮現出來，我發現其實除了自己，我誰也不愛。」
國王笑著說：「好極了！我也有同樣的問題，同樣的答案。」
於是他倆相偕去見佛陀稟告他這件事。
佛陀說：「說的好！說的好！這是走出痛苦的第一步，當一個人開始發現這個問題癥結所在，就可以走出問題，解決問題，否則一輩子都活在想像中。我愛我兒，愛我妻，我愛我夫，我愛這，我愛那。」
其實你誰也不愛，你只愛自己；愛自己的慾望、希望、夢想，我愛這個人是因為我期待他能實現我的理想，一但他的行為與態度與我所要的背道而馳，所有的愛就消失不見，所以我不是愛別人，而是愛自己，只要能認清這點，就很容易去除私念，就能夠走出以自我為中心的習性，所以這是內觀者第一個重要的體會。
我們常在許多時候感嘆，世間沒有完美的愛戀與情人，卻忽略了自己要的到底是人還是神明；常常希冀著完美浪漫的戀情，卻忽略了浪漫和現實難以相容的部分。我們常常愛上了感覺，愛上了默契，愛上了浪漫，卻不一定愛這個人，孰不知你該愛的是因為他是你的選擇。
沒有人生來是完美無缺的，如果你真的愛上一個完美無缺的人，那麼在往後的相處日子裡你們還有什麼成長的空間呢？
因為國王是一家之主，一國之長，他的影響力自然很大，家中所有的人都在練習這種方法，而皇后瑪麗，也成為一位很好的修行者。他倆常在皇宮裡同一個禪房內觀。
有一天內觀一小時之後，國王問皇后：「若有人問你，你最愛的人是誰？你會怎麼回答？」
她說：「我內觀的時候，同樣的問題也浮現出來，我發現其實除了自己，我誰也不愛。」
國王笑著說：「好極了！我也有同樣的問題，同樣的答案。」
於是他倆相偕去見佛陀稟告他這件事。
佛陀說：「說的好！說的好！這是走出痛苦的第一步，當一個人開始發現這個問題癥結所在，就可以走出問題，解決問題，否則一輩子都活在想像中。我愛我兒，愛我妻，我愛我夫，我愛這，我愛那。」
其實你誰也不愛，你只愛自己；愛自己的慾望、希望、夢想，我愛這個人是因為我期待他能實現我的理想，一但他的行為與態度與我所要的背道而馳，所有的愛就消失不見，所以我不是愛別人，而是愛自己，只要能認清這點，就很容易去除私念，就能夠走出以自我為中心的習性，所以這是內觀者第一個重要的體會。
我們常在許多時候感嘆，世間沒有完美的愛戀與情人，卻忽略了自己要的到底是人還是神明；常常希冀著完美浪漫的戀情，卻忽略了浪漫和現實難以相容的部分。我們常常愛上了感覺，愛上了默契，愛上了浪漫，卻不一定愛這個人，孰不知你該愛的是因為他是你的選擇。
沒有人生來是完美無缺的，如果你真的愛上一個完美無缺的人，那麼在往後的相處日子裡你們還有什麼成長的空間呢？
2008年8月13日星期三
清除體內毒素 4種 方法
清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。
榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！
以下文章值得參考人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
1. 主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
2. 飲水沖洗法：
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹
喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
3. 運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
4. 巧用食物法：
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 ) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
● 常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。
PS.看完後，請不要吝嗇，盡快轉寄給你的朋友。
榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！
以下文章值得參考人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
1. 主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
2. 飲水沖洗法：
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹
喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
3. 運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
4. 巧用食物法：
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 ) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
● 常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。
PS.看完後，請不要吝嗇，盡快轉寄給你的朋友。
2008年7月14日星期一
果菜汁的罐頭
人生苦短~~看點開心的笑話啊吧!!
現在這什麼都在賣的超商裡
倒也什麼樣的客人都有…
話說小弟我在超商工作好幾年 去年夏天 某個炎熱的周五…
一位中年婦人進了我們店大聲嚷嚷著： 「你們有沒有賣果菜汁的罐頭呀？」
「果菜汁的罐頭？你是要鐵鋁罐的果菜汁嗎？」
我回答 「恩西啦！(不是啦)」她答 「…水果罐頭？」
我問 「不是啦！是果菜汁的罐頭啦！」
她很堅持 我和我面前那位我正在幫她結帳的上班族小姐
看著中年婦人自己一個人在門市裡走來走去嘴邊碎碎念
「雞勒啦！吼~哩心來A喔！果菜汁的罐頭攏恩災！」
她找到了！？ (這個啦！吼~你是新來的哦！果菜汁的罐頭都不知！)
就在此時我和面前的小姐愣在櫃檯旁
… 那個… …囧rz 不是寶路嗎？？？
「挖丟係供激勒『狗在吃的罐頭』啦！」
我就是說這個 ~~~~~
現在這什麼都在賣的超商裡
倒也什麼樣的客人都有…
話說小弟我在超商工作好幾年 去年夏天 某個炎熱的周五…
一位中年婦人進了我們店大聲嚷嚷著： 「你們有沒有賣果菜汁的罐頭呀？」
「果菜汁的罐頭？你是要鐵鋁罐的果菜汁嗎？」
我回答 「恩西啦！(不是啦)」她答 「…水果罐頭？」
我問 「不是啦！是果菜汁的罐頭啦！」
她很堅持 我和我面前那位我正在幫她結帳的上班族小姐
看著中年婦人自己一個人在門市裡走來走去嘴邊碎碎念
「雞勒啦！吼~哩心來A喔！果菜汁的罐頭攏恩災！」
她找到了！？ (這個啦！吼~你是新來的哦！果菜汁的罐頭都不知！)
就在此時我和面前的小姐愣在櫃檯旁
… 那個… …囧rz 不是寶路嗎？？？
「挖丟係供激勒『狗在吃的罐頭』啦！」
我就是說這個 ~~~~~
2008年7月6日星期日
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