清除體內毒素 4種 方法

清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。

榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！
以下文章值得參考人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。

下列方法可幫您及時清除體內毒素。
1. 主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。

2. 飲水沖洗法：
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹
喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。

3. 運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。

4. 巧用食物法：

● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 ) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
● 常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

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果菜汁的罐頭

人生苦短~~看點開心的笑話啊吧!!

現在這什麼都在賣的超商裡
倒也什麼樣的客人都有…
話說小弟我在超商工作好幾年 去年夏天 某個炎熱的周五…
一位中年婦人進了我們店大聲嚷嚷著： 「你們有沒有賣果菜汁的罐頭呀？」
「果菜汁的罐頭？你是要鐵鋁罐的果菜汁嗎？」
我回答 「恩西啦！(不是啦)」她答 「…水果罐頭？」
我問 「不是啦！是果菜汁的罐頭啦！」
她很堅持 我和我面前那位我正在幫她結帳的上班族小姐
看著中年婦人自己一個人在門市裡走來走去嘴邊碎碎念
「雞勒啦！吼~哩心來A喔！果菜汁的罐頭攏恩災！」
她找到了！？ (這個啦！吼~你是新來的哦！果菜汁的罐頭都不知！)
就在此時我和面前的小姐愣在櫃檯旁
… 那個… …囧rz 不是寶路嗎？？？
「挖丟係供激勒『狗在吃的罐頭』啦！」 　
我就是說這個 ~~~~~

氣喘如牛的樂樂!!

呵呵~

夏天!!!永遠有連流不完的汗~樂樂也就跟著臭兮兮的!!

今天送他去洗澡~表現很良好呢!

他大概也覺得自己太臭了，需要好好像享受並且洗的乾乾淨淨的!

然後帶著他去小學的運動場~

走不到2圈就舉上白旗~寧可被拖著走~~

舌頭也開始打啟方向燈~~果真是累囉 !!